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一日两餐科学吗
一天吃两顿,符合
科学吗
?
答:
对动物的最新研究显示,
每日两餐有助于实验室动物的身体健康,延长它们的寿命
。对健康成人减少进餐次数但不减少热量、维生素和矿物质摄入量的饮食习惯研究结果显示,这样的饮食习惯没有使心脏病发作频率和血液中大部分健康参数发生明显变化。科学家认为,关于每日进餐次数如何影响身体健康还需要进一步研究,因此...
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个才是最
科学
的?
答:
有些人听说在古代人们一天只吃两顿饭,很少生病。寺内有僧侣,讲究“午后不吃”,长寿比例比较大,
所以他们认为一日两餐更科学、更健康
。我们今天来谈谈这个。据记载,秦汉以前,人们每天只吃两顿饭,一顿在早上7-9点,一顿在下午4点。这是因为秦汉以前,生产力低,农作物产量低,很难满足人们的需要...
一天吃两顿饭可以吗谢谢了,大神帮忙啊
答:
一天吃两顿饭可以吗? 可以,早饭晚一点吃,要吃好一点,多吃点,然后中午可以不吃饭,吃些水果,晚饭可以吃少一点,只要感觉不饿就可以了,这样不会饿坏胃口,还可以达到减肥的目的.人一天至少要吃几顿饭谢谢了,大神帮忙啊, 每天吃几顿饭最
科学
?谢谢了,大神帮忙啊
一日
三餐的习惯,在我国很早就形成...
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更
科学
?
答:
一天两顿饭或三顿饭,包括一顿饭,
科学不科学
,不在几顿,而在吃法。首先,从能量角度解释。我们可以用“能量守恒定律”来理解吃饭。人活着就要吃饭,要工作,即便什么事情都不做,成天躺在床上,也要呼吸,翻身,一样消耗能量。更何况体力劳动和脑力劳动,能量消耗就大,随着劳动量消耗相应...
我们一天到底应该吃几顿饭呢?吃几顿更
科学
?
答:
总的来说,不论是
一日两餐
,还是三餐,又或者多餐,这都是我们作为活在那个时代身体去适应那个时代的一种保护方式。各有各的道理,我们只需要找到最适合我们的饮食方法,那便是最
科学
也是最重要的。一天吃几顿饭主要是习惯 追溯我们的吃饭历史,最多的就是一天两顿饭。中间很富裕时期,譬如北宋,比较...
有人说一天吃两顿饭是最为
科学
的,真是这样吗?
答:
并不是这样。为了不天天顶着“胖子”的名声,我开始痛下决心“减肥”。当时的计划就是早餐和午餐正常,晚饭不吃。老子《道德》上讲,人要顺势而为,不可刻意而为之是最符合道的,从这方面来讲,不论
一日两餐
还是三餐,饿了就吃应该是最
科学
的。一日几餐最科学,只是人们的一个习惯而已。
有专家说,可以将餐饮制度改为
一日两餐
,这样有益于身心健康。你能接受...
答:
我不能接受,因为一日三餐是历史以来悠久的传统,5000年以来,人民遵循着一日三餐的饮食文化,并且演变出了很多各种各样的美食,丰富了我们一天的生活。我认为
一日两餐
并不有益于身心健康。其因有三如下。一、损害我们的器官 食物不仅可以填饱肚子,还可以保护我们的器官。最大的伤害就是我们的胃,我们...
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更
科学
?
答:
每一个人都是不一样的,适合他的未必就能适合你。一天吃
两餐
还是三餐那个因人而异,如果你习惯了一天二餐,那就一天二餐,如果你习惯一天三餐那就一天三餐。一个人最重要的是不要轻易改变自己的习惯,当然不良习惯要改变,所以一天吃几餐不需要过分纠结。吃几分饱呢?这个也不用过分纠结,因为如果你...
多项研究:吃得少,活得久?一天只吃两顿饭可行吗?
答:
一天只吃两顿饭可行吗?大家在日常生活当中只要合理
科学
控制饮食和热量的摄入,不影响身体 健康 都是可行的。专家指出轻断食也叫间歇性断食, 是指有时正常吃,有时少吃,而并不是简单粗暴的忍饥挨饿,这是我们改变生活方式的一种,也是维持身体 健康 的一种方式。国外已经有多项研究证明, 轻断食有...
一日两餐
对身体好吗?
答:
少吃一点可以的,一顿就不好了.不
科学
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