快六十岁的老男人如何规划自己剩下的人生?答:光阴似箭,人一晃就到60,就成了所谓的老男人。人到60岁就该规划自己的余生了,稀里糊涂也是活,好好规划也是活。 要活得好,活得精彩,就要选择一个生活方式。你可以选择跳广场舞,你可以选择骑行,你可以选择打麻将等,我还是推荐你选择自驾游吧。自驾游是一种快乐的生存方式,可以短走,也可以长走,你可以在国内游,...
人怎么锻炼才能在自己七老八十以后还可以靠自己照顾好自己?答:1,最好的运动是跳广场舞(有人戏称广播操),每天夜上6点至8点跳一个多小时的广场舞。老年人反应迟钝,大多有三高,大多不适宜交谊舞。 广场舞会不会跳,跳得好不好不重要,重要的是在于运动,就算你原地踏步一个多小时,效果也不错的,目的也达到了。大家在一起跳,一二个小时一晃就过去了! 家里也有音响设备,下雨...