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一根香蕉等于多少碗米饭
一根香蕉等于多少米饭
答:
一根香蕉约等于半碗米饭
。一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。建议用绳子将香蕉的根部绑起来,将其悬挂放置,或者将香蕉的拱面朝上方,减少香蕉的受压面积。如果直接将香蕉放置在平面上...
一根香蕉等于多少米饭
答:
1、一根香蕉约等于半碗米饭
。一碗一百五十克的米饭大约是174卡的热量,而一根150克的香蕉(能吃的大约有89克)热量为82卡,所以说一根香蕉的热量差不多等于小半碗的米饭。2、香蕉含有非常丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,而且香蕉消化、吸收良快,可以让人长时间保持热量。
一根香蕉等于多少米饭
答:
所以以热量对比的话,
一根香蕉大约等于半碗米饭
,如果是150g能吃的香蕉,那一根香蕉约等于一碗米饭。一根香蕉等于多少米饭一般来说,一碗饭150g左右,也就是3两,它的热量大约是170卡;而一根150g的香蕉(能吃的肉只有90g左右)热量约为80卡。一根香蕉它的热量和一碗面饭差不多而且他们的碳水化合物的...
一根香蕉等于多少米饭
答:
一根香蕉约等于半碗米饭
。香蕉的热量不高,一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。而且每根香蕉里大概有25克左右的碳水,换算下来等于半碗米饭的热量,如果一次随便吃了三四根,热量就超...
一根香蕉
的热量
等于多少米饭
?
答:
一根香蕉相当于半碗米饭
。香蕉的热量不高,100克香蕉的热量大概在100卡左右,一根香蕉相当于半碗米饭。香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素,可以增加饱腹感,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,有利于减肥,钾元素可以调节人体的电解质平衡,有帮助降血压的作用。形态特征 植株丛生,具匐匍茎,矮型...
一根香蕉等于多少米饭
啊
答:
以150克的香蕉为例,能吃的部分大约有89克,热量为82卡,一碗150克的
米饭
大约是174大卡的热量,因此,
一根香蕉
的热量大约
等于
90克的米饭。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。原产自亚洲东南部,现中国台湾、海南、广东、广西等均有栽培。香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘...
一根香蕉等于多少米饭
答:
一根香蕉大约相当于
半碗米饭
的热量。通常一碗米饭含有约150克,热量大约为170卡路里。而一根约150克的香蕉,可食用部分的热量大约只有80卡路里。因此,从热量对比来看,一根香蕉的热量大致相当于半碗米饭。保存香蕉时,建议用绳子将香蕉的根部绑起来,然后悬挂放置,或者让香蕉的顶部朝上放置,这样可以减少...
一根香蕉等于多少米饭
的热量?
答:
一根香蕉大约等于
半碗米饭
的热量。一般来说,一碗饭150g左右,也就是3两,它的热量大约是170卡;而一根150g的香蕉(能吃的肉只有90g左右)热量约为80卡。所以以热量对比的话,一根香蕉大约等于半碗米饭,如果是150g能吃的香蕉,那一根香蕉约等于一碗米饭。过量食用香蕉:虽然香蕉营养丰富,但是也不能...
一根香蕉等于
一
碗米饭
,那减肥期间晚餐能吃香蕉吗
答:
一根香蕉100卡,
相当于大半碗米饭的热量
,不能多吃。蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥;早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防...
一根香蕉
的热量
相当于多少米饭
答:
1、一根150克香蕉的摄入热量在80大卡,一碗150克米饭的热量大约是174大卡,所以一根香蕉热量的约等于
半碗米饭
的热量。虽然香蕉热量比米饭热量低,但不代表香蕉能替代米饭主食,减肥需要控制饮食加强锻炼,而不是节食,良好的作息和运动才最重要。2、热量是指由于温度差别而转移的能量;也是指1公克的水在1...
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