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一般家庭晚餐吃什么
晚饭
适合
吃什么
视频时间 00:33
晚饭吃什么
比较好呢?
视频时间 00:39
晚饭吃什么
好
视频时间 00:34
晚饭
要
吃什么
好呢?
答:
1、晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘
。 2、晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩。消不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。 3、牛奶则是安眠的首选,营养价值更不用说了,睡前来杯冲的纯牛奶,加一点点糖,是很有好的。 已赞...
晚餐吃什么
菜比较合适?
答:
晚餐日常晚餐合集菜谱
韭黄滑蛋炒虾仁
食材 虾仁、鸡蛋、韭黄 做法步骤 1、先把土鸡蛋磕碗里,加适量的盐和湿生粉,调匀待用。2、把虾仁纳碗,加盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清和生粉上浆后,再下到低油温锅里过油,倒出来沥油待用 3、净锅里放葱油烧热,把虾仁和韭黄节下锅一同炒,倒入鸡蛋液炒至...
晚饭吃什么
答:
晚餐可以选择肉类、蔬菜、豆类、米饭和
面条
等食物,同时注意食物的量和热量,避免摄入过多的热量和脂肪。烹饪方式可以选择煮、蒸、烤等健康的烹饪方式。最后,晚餐不宜过晚,尽量在晚7点前食用。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响?
晚餐吃什么
营养又简单 适合做晚餐的食物
答:
1、
面条
。对于一些日常工作比较繁忙的人来说,在晚餐吃面条就是一个非常不错的选择。面条的营养物质还是比较丰富的,而且煮一个面条是比较简单的,加两个鸡蛋,就是一个非常不错的营养晚餐。2、喝粥。晚上喝粥也是一个非常不错的选择,个人觉得,选择一些粗粮粥会更加的适合一点。对于人们来说,晚上喝...
家庭营养
晚餐吃什么
家庭晚餐
怎么吃好吃
答:
家庭晚餐
怎么吃好吃1、鸡肉蔬菜汤,土鸡半只,蘑菇8朵,土豆1个,番茄1个,卷心菜4大片,姜片适量,盐适量;做法,鸡切块,先除血水,冲净,放入沸水中焯透捞出;锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右;再把各种蔬菜加入一起炖煮,比较难熟的先放,最后加入盐调味即可。2、椰奶青花...
普通家庭
日常一周食谱
答:
楼主你好,希望能帮到你~星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱bai黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
晚餐
:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4...
晚餐吃什么
好吃又简单又营养
答:
好吃又简单又营养的晚餐有:
面条
、粗粮粥、包子、鸡蛋疙瘩汤、菠菜猪肝粥。1、面条 对于白天工作非常繁忙的年轻人来说,在晚上回家之后吃碗面条就是非常好的一个选择。面条当中的营养物质含量非常高。而且面条做起来也非常方便,将面条煮熟,放上一个鸡蛋和一些蔬菜,一碗热腾腾的面条就出锅了,既简单...
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