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七日美白食谱
7日美白食谱
让你吃出水嫩蛋壳肌
答:
第一天:餐前番茄美白好肤色
餐前一个番茄,美白、健康又美丽。番茄是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤 *** ,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是番茄美白大使,很多明星也曾透漏了番茄美白的秘方。第二天:
海带猪蹄汤
...
七日食谱
快速吃出雪白肌
答:
第一天、餐前西红柿
餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命c的大宝库,因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。第二天、
海带猪蹄汤
猪蹄中...
一周
美白食谱
介绍
答:
2、海带猪蹄汤: 海带猪蹄汤也是有助于美白减肥的食谱
,其中猪蹄含丰富胶原蛋白,胶原蛋白让皮肤恢复活力,可以让皮肤变得白皙。海带富含丰富锌元素,锌元素有助于肌肤代谢,增加肌肤毛孔通畅、降低角质等,因此吃海带猪蹄汤可以美白减肥的。当然想要起效果的话,建议应该长期服用。 3、自制柠檬水: 柠檬水也是一种不错的实用...
冬季有哪些
美白
美容养颜
食谱
?
答:
【七日美白食谱吃出水嫩蛋壳肌】
第一天:餐前西红柿 美白好肤色;第二天:海带猪蹄汤 减少角质积累;第三天:枸杞米酒 让脸色红润
;第四天:
猕猴桃色拉
补充维生素;第五天:黄瓜粥 消除雀斑;第六天:山药青笋炒鸡肝 滋润皮肤 第七天:
薏仁牛奶粥
阻隔紫外线。采纳哦 ...
怎么让我变白、变胖啊
答:
早上喝一杯柠檬水
,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。 醋:加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将面板黑色素减淡。 酸奶:酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙。 银耳:不但能令面板变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨。 说...
是不是不吃肉就可以减肥??
答:
肥胖主要是由碳水化合物,也就是五谷糖类脂肪造成的,和蛋白质无关。因此,大口吃肉也可以减肥。首先要多吃白肉,少吃红肉。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选。因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。
怎么才能减肥瘦腿
视频时间 00:19
减肥三餐要吃什么?
答:
可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐,中晚餐禁吃...
理肤泉对痘痘有帮助吗,求减肥,美容,养生的
食谱
答:
半棵,香蕉半根,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯 注意:1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮,用盐和胡椒粉调味,不可加其他调料 3.依
食谱
次序,不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用,不可任意更改...
我想在一两个月内瘦10-20斤.应该怎么减肥?
答:
多吃菜!!忌油腻!!】4.下午不可以吃零食,饿了可以吃黄瓜和胡萝卜!又减肥、又美容!!】5.晚餐一定要清淡,多喝汤,少吃饭!!!6.最重要的事睡觉前4个小时不能吃东西,最好是多喝水~!!】一般持续1个月都会有很好的效果!!祝你保持一个好身材!!!多吃点鱼,
美白
,减肥~加油!!
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