22问答网
所有问题
当前搜索:
三个小时能消耗多少热量
逛街
三个小时消耗多少热量
答:
1、逛街三个小时消耗热量为700卡左右
,属于比较高热量的一种运动,对于人体减肥有帮助。2、减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良...
步行
3小时
,
能消耗多少卡路里
答:
总共是900多,原因:一
小时
一般是300左右
卡路里
,不管走多远,只要不停的走动;各项运动不一样
消耗的
能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡
热量
(另一种说法是7200卡;
慢跑3
小时能消耗多少卡路里
答:
慢跑3小时可以消耗1050卡路里
,因为跑步1小时会消耗350卡路里。消耗卡路里的公式为:跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K,指数K=30÷速度(分钟/400米)。
唱歌
三个小时消耗多少
卡
答:
210-450大卡
。站着唱歌大概每个小时会消耗120大卡左右的热量,坐着唱歌每个小时消耗的热量在90大卡左右,主要还是因人而异。唱歌可以帮助脂肪点燃。如果边唱边笑,唱完一首歌就能减掉很多体脂。
三小时
羽毛球
多少大卡
答:
1200-1500大卡:1、打羽毛球一
个小时消耗的热量
为420大卡,以60kg体重为参考,运动强度为7.0MET,属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。2、打30分钟羽毛球每公斤体重消耗的热量是2.55千卡。所以打30分钟羽毛球哦消耗的热量千卡=体重kg×2.55.而1公斤脂肪=7700千卡热量。以60...
爬山
三小时
山
消耗多少卡路里
呢
答:
爬山消耗的卡路里量取决于多个因素,包括爬山的速度、山的高度、个人的体重等等。一般来说,爬山时每小时可以消耗500-600卡路里的热量,但这个数值并不是绝对的。如果你的体重是50kg,爬山三
小时可能消耗的卡路里
量大约在**1500-1800卡路里**。但请注意,
卡路里消耗
量还受到其他因素的影响,例如你的饮食、...
每天下午打
三个小时的
篮球大约
能消耗多少热量
?
答:
以30分钟为一单位,打篮球
消耗热量
165千卡,三四
个小时
就是1000—1300左右。
3小时
运动
消耗的热量
等于学习多长时间消耗的热量?
答:
一般节奏适中的有氧运动每
小时消耗
400大卡左右,
3小时
就是1200大卡。读书学习每小时消耗大概80大卡,做一下除法就是15
小时的热量
了。给你个网址,里面是各种日常生活和运动、食品等需要
的卡路里
http://wenku.baidu.com/view/faedba254b35eefdc8d33339.html ...
爬山一小时和羽毛球
三小时消耗多少卡路里
答:
爬山一小时大概
消耗
450卡
的热量
,打羽毛球大概消耗380卡的热量。因此爬山一小时和羽毛球
三小时
大概消耗450*3+380=1730卡的热量。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量...
每天走路
三小时
一个月
可以
瘦
多少
答:
控制饮食不是要少吃饭,而是要控制每顿饭摄入的热量值,因为人每天消耗最大的部分就是基础代谢(一个人每天即使躺着什么都不干,根据身高体重等参数不同也会消耗掉约1500-2500卡热量,这就是基础代谢),运动一
小时的热量消耗
才不过200-600
卡路里热量
,但是人一旦挨饿(例如三顿饭变两顿饭必然有饥饿感...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
步行3小时消耗多少卡路里
走3小时消耗多少卡路里
运动3个小时消耗的热量
健身3小时消耗多少卡路里
3小时可以代谢多少热量
跑步3小时消耗多少千卡
每天走3个小时消耗大吗
三小时锻炼多少卡路里
每天跑步三小时能瘦多少