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三十岁血压有点高怎么办
我才
三十岁
,我还没结婚,好像得
高血压
病了,经常头痛,高压150低压80。我...
答:
回答:病情分析: 年轻人的高血压多是一过性的,
大多数通过日常生活的调理是可以恢复正常的
。 指导意见: 您可以
多吃些新鲜的瓜果蔬菜
,另外适度的进行体育锻炼,避免熬夜等不规律的生活习惯。
我今年
三十岁
高压140低压110我该
怎么办
严重吗会有危险吗?
答:
指导意见:确定属于高血压之后没有特效药建议应注意休息、保持低盐低脂饮食积极控制体重并避免情绪过度激动并经常测量血压
,根据血压及血脂情况积极规范服用降压药使血压维持在或接近正常水平,应避免吃肥肉、动物内脏及含盐较高的的食品,祝早日康复!
三十岁
得
高血压怎么办
答:
总之:多吃清淡,适当的吃点鱼肉或者是蔬菜
,平时要多喝水,适当的喝点绿茶、荷叶、薄荷以及绞股蓝和金银花等,这些有下火清凉的作用。对血压平衡也是有相应改善的。同时,
要学会控制体重,适当的增加锻炼
。平时要保持心理平衡,减少精神上的压力。这样利于减轻症状。
三十
多
岁
的人
高血压怎么
降压
答:
1,
保持愉快的心情,要有一个良好的心态去面对高血压
。2,
选择锻炼的方式,比如说踢足球,打篮球
。3,在饮食中不要吃含盐量高的食物,
可以吃一些芹菜之类的食物
。降血压的小偏方:
用小苏打洗脚
,把水烧开,放入2勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次20-30分钟一天一次就可以了;还有香蕉皮3个煮...
30多岁
就有了
高血压
,以后生活该
怎么办
?
答:
但首先要做到的是
改善生活方式
,
低脂、低盐、低糖饮食,积极的锻炼身体,减肥,戒烟酒,避免熬夜,保持心情舒畅,避免大喜大悲
。如果血压特别高,就应该
就医,进行药物干预
。健康的生活方式,能有效地预防高血压并发症,减轻靶器官的损害。市面上有好多针对高血压的保健品,不建议应用。一定要医嘱嘱,遵...
我
三十岁
,血压是110,150。医生说是
高血压
。
怎么办
?
答:
限制饮酒 尽管有证据表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险,但是饮酒和血压水平以及
高血压
患病率之间却呈线性关系,因此不提倡用少量饮酒预防冠心病,提倡高血压患者应戒酒,因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20-30g,女性则应少于10-15g。
刚
30岁血压
就
很高
,喝水的时候加入什么能够缓解?
答:
三十岁
就能看出自己
血压高
那自己的身体肯定是出了问题的,尽量还是去医院找医生看看吧。我觉得看中医是一个不错的选择,一般年轻人就算血压高也肯定不会很严重,平时喝着中药慢慢调理肯定是有好处的,平时也要注意饮食,多运动,多喝水,水要少量多次的喝,而且喝水时候加一点绿茶,山楂,荷叶等等都可以...
三十岁
不到就
高血压
,如何降压和保持血压稳定?
答:
药量越少啊。都是越吃越高。药量也越来越大。才
30岁
。你总不想这辈子后面一直吃降压药把,要不然建议喝点杜仲茶。以前给我对象他爹就是从三三土特产家买的那个。虽然不是说
血压
降的跟正常人一样,但是一直都保持的很稳定。血压也稍微
有点
下降那。、。而且药量也没增加 ...
30几岁血压高
,有什么办法?
答:
一、提倡素食 素食可以降低
高血压
患者的血压。因此,高血压患者的饮食应是清淡,高维生素以及低胆固醇。总脂肪不到总热量的
30
%,应该提倡多吃粗粮,应该多增加新鲜蔬菜水果,多吃鸡鸭鱼肉,尽量不要吃油腻的食品或者是高糖的食物。过量摄入钠是高血压的危险因素,控制钠摄入量有利于降低和稳定血压。临床...
三十
多
岁
就得了
高血压
,该如何进行
治疗
?
答:
导致
高血压
原因首先,必须明确诊断。戒烟,定期休息,重新测量血压是否真的是高血压。如果反复测量超过140 90,建议去医院检查是否有继发性高血压。也就是说,有没有肾炎啊,醛啊,这些首要因素,一些高血压可以通过治疗原发性疾病得到改善。如果找不到原发因素,就要控制通常的生活方式,少吃盐,肥胖减肥...
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