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三大营养素是指哪三种
人体所需的
三大营养素是什么
?说明他们的食物来源和能量含量
答:
人体所需的三大营养素即:
蛋白质、脂类和碳水化合物
。一、蛋白质 蛋白质是由氨基酸组成的高分子含氮化合物。蛋白质是细胞结构的主要成分,是生物化学催化剂和基因表达的重要调控者。从营养的角度,蛋白质的功能就是氨基酸的功能。我们从含食物蛋白质中获得氨基酸。1.生理功能 1).构成人体组织的基本材料...
什么是三大营养素
答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
三大产能
营养素是指三大
产能
营养素是指什么
答:
1、三大产能营养素是指是糖类、脂肪和蛋白质
,被称为“三大产热营养素”,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;2、糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;水、无机盐、维生素不提供能量。
三大营养素
答:
三大营养素通常指的是碳水化合物、蛋白质以及脂肪
。这是人体摄入量较大的三种营养素,同时也是维持人体正常生理活动、保证机体健康所不可或缺的营养素。人类主要通过饮食的方式摄入三大营养素。我们每天三大主要营养素的摄入比例应为:碳水化合物55%-60%,脂肪12%-15%,蛋白质12%-15%。三大营养素概述:...
三大
产能
营养素是指
答:
三大产能营养素是指蛋白质、碳水化合物和脂肪
。这三种营养素是人体生命活动中必不可少的物质。它们能够提供能量,促进身体功能正常运作,并支持组织和器官的生长和修复。蛋白质是由氨基酸组成的重要营养素,是人体制造骨骼、肌肉、皮肤和其他重要组织的基础。蛋白质还能够帮助身体抵御疾病和感染。不同种类的...
营养素有
哪些种类?“
三大营养素
”指的是哪些营养素?平衡膳食
有什么
基本...
答:
1.
蛋白质
是构成人体组织和器官、合成重要物质、提供热能的重要营养素。成人每日推荐摄入量为1.0~1.2克/千克。蛋白质在动、植物性食物中广泛存在,但动物性蛋白质含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇,而植物性蛋白质利用率较低。2. 脂类包括甘油三酯(脂肪)、磷脂和固醇类。脂肪是能量的贮存形式,有助于...
人体所需的
三大营养素
答:
三大营养
元素就
是指
糖原、人体脂肪、蛋白是动物和人体的营养元素。这
三类物质
都能够在食材中获得,但并不是存储在同一个身体器官里边。三大营养元素在大自然中成分均十分丰富多彩,尤其是身体中,另外他们在生命中的基本功效是保持一切正常性命作用的确保。 糖原分成单糖,二糖,和含糖量。也可分成还原糖...
三大营养素
功能占比?
答:
三大营养素的适宜比例是:1、
碳水化合物
占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2、脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3、
蛋白质
占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。
三大营养物质
都
有
哪些?
答:
三大营养物质是指糖类、脂肪、
蛋白质
是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个身体器官里面。三大营养物质在自然界中含量均十分丰富,尤其是人体中,同时它们在生命中的基础作用是维持正常生命功能的保证。蛋白质是保证供给机体器官与组织不断新生的原料,蛋白质作用包括...
人体
三大营养素
答:
人体三大营养素指的是糖类、脂肪和蛋白质
,这三样营养物质都是体内的必须营养,并且可以在食物中进行获取。人体中的糖类、蛋白质和脂肪含量,也可以直接的判断身体的健康情况,因为这样的物质对于健康也是会影响。三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,...
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