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中国居民平衡膳食宝塔共有几层
《
中国居民膳食
指南》提供的“
平衡膳食宝塔
”
一共有
___层;最底层是...
答:
三层为肉类等动物性食品;四层为奶制品、豆制品,三四层主要提供蛋白质;
五层
为油脂类,能提供脂肪,过多食用会引起肥胖.《中国居民膳食指南》提供的“平衡膳食宝塔”一共有
5层
;最底层是淀粉类食物. 故答案为:5;淀粉.
《
中国居民膳食
指南》提供的“
平衡膳食宝塔
”
一共有
___层;最底层是...
答:
《中国居民膳食指南》提供的“平衡膳食宝塔”
一共有五层
;最底层是谷薯类食物。
.
中国居民平衡膳食宝塔
的内容是什么
答:
中国居民的平衡膳食宝塔共分5层
,包括我们每天应吃的主 要食物种类。①谷类食物是基础,包括杂粮与薯类,位于底层,每 人每天应吃300~500克。②蔬菜和水果位于第二层,每天应吃 400~500克和100~200克。③鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于 第三层,每天应吃125~200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50~10...
中国
饮食结构
答:
一、平衡膳食宝塔共分五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应该吃300-500克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400--500克和100-200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125-200克(鱼...
根据
中国
营养学会的建议,
平衡膳食宝塔共有几层
答:
5层
。
中国居民平衡膳食宝塔
的主要内容有哪些?
答:
中国居民平衡膳食宝塔共分
五层
,最底层为谷类以及杂豆250~400g、水1200ml;第二层为蔬菜类300~500g、水果类200~400g;第三层为畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g、蛋类25~50g;第四层为奶类及其制品300g、大豆类及坚果30~50g;第五层为油25~30g、盐6g。
什么是
中国居民平衡膳食宝塔
,并简述其内容
答:
主要内容:膳食宝塔共分
五层
,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g;蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500g和200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应摄入125g~225...
平衡膳食宝塔共
分
几层
答:
平衡膳食宝塔共分
5层
。最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面是谷类,从上往下依次递增。(1)谷类食物(淀粉)位居底层,每人每天应该吃 250g-400g。(2)蔬菜和水果(维生素)居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g。(3)鱼、禽、肉、蛋等动物性食物...
中国居民平衡膳食宝塔共
分
几层
?
答:
中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中应用。平衡膳食宝塔共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中...
中国居民膳食宝塔共
分
几层
,每层具体内容是什么,饮水量运动量是多少_百...
答:
中国居民膳食宝塔共分
5层
。饮水1200ml。步行6000步以上。中国居民膳食宝塔每层内容:1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克,是膳食中能量的主要来源,在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。全谷包括稻米、大麦、玉米、荞麦、小米、糙米、黑米、燕麦、高粱、小麦粒等。2、蔬菜和水果 蔬菜...
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