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为什么打完篮球前脚掌会痛
为什么
我
打完篮球
脚踝后面那个骨头都会很痛
答:
有几点原因1
可能是你鞋子的缘故,可能是鞋子不好,缓冲较小 2 可能是你法力的位置不对
,在你起落时使用前脚掌还是后脚跟,跑动时哪个会受力大一点都有影响,比如整场下来一直用前脚掌吃力的话大腿肌肉也会很疼,脚背和脚踝部分也有疼痛 3
或许在转弯或是起落时脚部有小动作
,比如拱起脚背脚...
为什么
每次
打完
球
前脚掌
大拇指下面那都会磨个泡,掉层皮。。安踏,李宁...
答:
磨脚很正常的现象
,
个人经验是第一:时间打的久了,而且运动量过大,经常变向啊,或者转身等,容易磨脚
。第二:鞋子也有问题,我以前也磨皮,不过后来换鞋子了,透气性好点的,这种现象就好多了,鞋子闷热也有关系。你可以尝试找鞋底稍微宽一点的鞋子,不要把脚包的太紧,袜子也不要过于厚(我个人喜...
为什么
每次
打完
球脚跟都很痛啊~~~
答:
篮球的起跳和落地很重要,落地的姿势和角度,还有中心的位置,都有可能造成落地部位的损伤
,建议调整一下落地姿势,还有就是换一双后跟保护好一点的篮球鞋,气垫的不错,可以好好考虑一下
打篮球前脚掌
磨出硬皮怎么办
答:
因为那里在你发力,变向,起跳的时候会受力,和鞋子产生摩擦,所以会磨出茧子
,没事的,起保护作用的,也可以处理下,要不鞋子的内衬和袜子都会磨损的很快
打完篮球
后脚板痛
答:
可能是你移动或者落地方式不对吧
这些方法可以减轻你的疼痛1.抬脚可帮助血液循环.2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍干足部后以护肤乳按摩.3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜太低或太高.4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的...
打篮球
经常脚跟疼
视频时间 1:60
今天刚
打完篮球
赛回来,腿就已经很痛了,可是明天有校运会100米要参加...
答:
短跑为
前脚掌
发力,你千万别用热水洗。你洗过之后。肌肉放松,明天一早你会觉得更加难受。你用冰水敷一下。早点起来做点跳跃运动,为了活跃前掌。去药店买点止痛片。
打完篮球
后身上会起小水泡,是
怎么回事
答:
出现水泡是正常的 因为打球不像单纯的走路和跑步,你的脚的支撑点在
前脚掌
不停的变,尤其在过人时,基本是以大拇指在地上磨,所以当然会长泡
打篮球前脚掌
受力应该穿
什么
样的鞋
答:
只要是
篮球
鞋子, 都可以, 教你一个简单的方法, 去买个海绵的那种鞋垫,打球很舒服,保证不会在出现那种情况!
打完篮球
后头
会疼
是
怎么回事
?
答:
如果你是偶尔打球的话 这是突然高强度造成的 也许是你这次打得比较卖力 打球的时候最好不要张开嘴巴 那样呼吸会不顺畅 休息休息就好了 如果是受到撞击的话 最好去检查一下 上面的说得对,这可能是大脑缺氧造成的 建议你多练长跑 高强度训练要长期的 如果偶尔的话 不要品尽全力了 你的体质好的话 ...
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