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为什么有些人不锻炼身材都那么好
有些人
,
没
有刻意减肥,
身材
还很好,归功于哪些好习惯?
答:
对于这样的人,只能说是,
基因决定的,有的时候有的人的基因就是决定着他不容易长胖
,所以说,对于这样的人,不用太羡慕,只要你用心的减肥的话,你也可以像她一样,体脂率低,新陈代谢快,躺着都能瘦。但是,这类人毕竟是少数,不是所有的人都是这样的。所以,对于大部分人来说,自律才是最重...
为什么有的人不
喜欢
锻炼
身体却很健康?
答:
一、遗传因素对身体素质起着重要的决定作用。不锻炼而身体素质好的人往往仰仗先天优秀的遗传基因
。二、不锻炼而身体素质好的人往往是静养的人。道家崇善静养,古往今来静养而长寿的大有人在。三、因静养而有豁达的心态,凡事想得开,是"糊涂"人。据科学研究,在决定寿命的因素中,心态占40%。可见,...
自己少食加锻炼身材肥胖,
为什么
别人吃很多
不锻炼身材
还
那么好
?
答:
除了身体的原因之外,可能是你的运动和饮食有问题
。并不是少吃和运动就能够瘦身的,这要看你吃的食物和运动量大小。如果平常吃的都是些油腻、油炸类,那么运动基本上没用。而且运动也是有很多种类,有氧运动、无氧运动,看你的运动方式和时间。运动讲究的是持之以恒,中途停下来就前功尽弃。就像我们...
为什么有的
女生从
不锻炼
各种吃零食,
身材
却很好
答:
这和遗传有很大关系
,但是最好养成合理饮食和运动的良好习惯,这样对健康有好处。
为什么有人不
用
锻炼
也有腹肌?
答:
6块,甚至还有10块的,通常来说,没练过的腹肌形状大小都不好看,真的看起来比较好看的腹肌,他们一定是有练过的。最后不要看那些好像平时都
不锻炼的人身材这么好
,还有腹肌,吃的也不少,其实他们有可能是有一直在
锻炼运动
的。任何体质的人只要通过努力锻炼,都能拥有腹肌,拥有
好身材
!
为什么有些人不
用练就有腹肌?
答:
腹肌在很大程度上主要是腹部的体脂情况。所以有些比较瘦
的人
就比较容易看到腹肌。这就是你说不用练就会有腹肌的情况了。所以要让腹肌显露出来,首先要做的第1步就是减脂。
为什么
我
不健身
,别人看我像经常健身
的
?
答:
可能是你
的身材
比例比较协调,或者是胳膊腿的肌肉比较发达,看起来像经常
健身的
小伙子
为什么有的人不
怎么
锻炼
肌肉都很明显,跟体质有关么?
答:
但是用样的饮食,对于成年人就容易发胖,所以他们的肥胖率比中国要大。中国的饮食高碳水高脂肪低蛋白,对于小孩
没有什么
好的促进效果,但对于成年人,同样容易引起发胖。另外无论天生体质多么好,都是有限度的,不可能天生神力强壮的拿世界冠军。后天训练绝对不天生体质对于人的影响作用大。
...女生都不喜欢
运动
,
为什么
日本女生
身材
却
都那么好
?
答:
日本女生
不运动
也能保持
好身材的
原因有三点:第一,日本女生很爱美,她们对自己的服装、身材管理非常严格。正是对身材有严格的管理,她们才没有发胖。我们在电视上看到日本高中女生的校服都很好看,超短裙搭配长丝袜,青春又有活力,现实中的女高中生校服也是这样的。日本女孩在寒冷的冬天,为了保持美丽,...
为什么有些人不
经常
运动
身体素质却还不错?
答:
第一,别人
运动的
时候你没看见。第二,天生体质好。第三,在其他方面注意了。我们班有个人天天说要每天去跑步,可是几个月后还吃胖了,便说跑完了就想大吃一顿,抑制不住自己,后来慢慢的就不想跑了。还说减脂太难了,后来又说要减肥,就
没有
人听她吹牛了。因为已经知道她是什么人了。相对的是...
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