人瘦有哪几种原因?答:在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。·精神因素 由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。·...
为什么有人减肥瘦得快,有人瘦的慢?答:那些很容易瘦下来的人,刚开始减肥时只要减少食物的摄入就可以见效,因为大多数肥胖是饮食过度导致的,只要减少食物的摄入就容易瘦下来。 肌肉少的人开始减肥锻炼时不会有明显效果,因为运动增加肌肉,减少脂肪。增肌的时候还会增加水分,反而体重会上升。而减脂的速度很慢,而且不消耗水分,所以体重变化不大。 运动量不够,...