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久坐站起来膝盖后面痛伸不直
每当久蹲或
久坐
之后腿就会
伸不直
,而且会
疼
,过一会儿才会好,这是怎么回...
答:
5、症状:膝盖后内侧腿筋受伤,通常是由于发力过猛或腿部伸展过直
。诊断:足部鹅状滑囊炎 治疗方法:冰敷,休息与伸展。调整行走力度与姿态。6、症状:膝后部中央腿筋疼痛,通常肇因于行走力度与姿势,使得膝盖及肌肉长时间的疲劳。诊断:
股二长肌腱炎
治疗方法:冰敷,减少行走时间及强度。
久坐
会造成
膝关节
损伤,应该怎么避免?
答:
踮脚是一个简单的动作
。久坐的人可以试试。长时间坐着可能会感觉下肢酸痛疲劳。这个时候做这个动作可以促进下肢的血液流动,从而避免久坐引起的下肢静脉曲张。在你的脚下放一个枕头
睡觉时可以在脚下垫一个枕头,促进血液回流
。久坐的人下肢可能会水肿,这个方法可以帮助缓解。用热水泡脚也能达到类似的效果。
膝盖疼痛
千万别忍着!骨科大夫教你搞定
膝关节炎
答:
膝关节内的软骨面以及半月板,一生中能承受的摩擦次数是有限的。如果过量运动,那么膝关节的磨损就会越严重
。4.久坐不动的人 久坐不运动,关节内的滑液无法充分流动,起不了润滑剂的作用,而且关节周围的肌肉组织也会日渐萎缩。久而久之,关节就失去了保护,关节损伤的几率自然会增高。5.膝关节受过伤的...
膝盖疼是
什么问题?
答:
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患
。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。 膝盖损伤后的 恢复事项及方法 1直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法。平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直,与床成45度夹角,每次维持1秒钟,再慢慢地放下,如此...
久坐
的危害?
答:
久坐的人,由于颈部韧带、肌腱、腱鞘长时间得不到松弛,就会容易形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化,颈椎随之僵硬变直,由此发生类型不同的肩颈不适。伤腿
久坐后
,特别是坐姿不正确的时间久了,腰部会受压严重,而腰部神经延伸到膝盖,进而引发
膝盖疼痛
。此外,常年
坐着
工作的人,由于长时间保持腿部...
注意丨
膝关节不
好病根可能在腰
答:
膝关节炎
是指关节软骨发生退变及结构紊乱,使关节逐渐破坏、畸形,最终导致严重的膝关节功能障碍。年轻人膝关节病主要是髌骨软骨软化症,又称早期关节炎,如果不尽早干预治疗,发展成关节炎会严重影响关节活动,甚至会致残。早期膝关节炎患者的膝关节会疼痛、肿胀、活动受限,特别是久坐一两个小时后站起身和...
久坐后
腿部肌肉
酸痛
无力
答:
久坐后
出现大腿部位
酸痛
,主要考虑可能与久坐之下造成大腿部位的软组织长期处于紧张状态,站起后造成肌肉轻度拉伤有关。当然,也可能是由于久坐造成腿部血液循环障碍引起酸痛,同时还需考虑疾病因素导致的可能性:1、软组织劳损: 长期久坐会使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织一直处于紧张状态,当站起时可能...
膝盖疼痛
产生的原因有哪些?
答:
如果
疼痛
可能是
膝关节
创伤性滑膜炎引起的。 一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适,疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体...
长时间
久坐
会导致
膝盖
的血液循环受阻吗?
答:
久坐并不是一个良好的习惯,
久坐后
会对身体产生许多不适的影响,第一是对脊柱产生负荷增加,腰部
疼痛
,肌肉劳损,久坐还可导致椎间盘突出,颈椎病,影响患者的腰部和颈部,乃至下肢和上肢。第二久坐容易引起血循环系统异常,血循环从下肢返回心脏主要通过站立行走,脚底的肌肉泵作用,使血液挤回心脏,而...
久坐站起来
后腿伸直很疼,走不了路,这是什么毛病怎么治疗?
答:
你好,这在临床上是典型的血栓闭塞性脉管炎。在有主动脉缩窄的病变时,
久坐
之后由于缩窄一下供血不足,下肢血压下降,而出现下肢无力、麻木、
疼痛
,甚至有间歇性跛行。物理治疗:关键在控制引起本病的高血压、糖尿病、高胆固醇血症等。另外,应当彻底戒烟,减少脂肪摄入,避免长时间坐位,不交叉双腿,不...
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