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久坐站起来膝盖窝疼
...也就是俗称的
膝盖窝
,蹲久了或者是
坐久了
,
站立起来
,右腿都不能伸直...
答:
建议到当地找个骨科的专科医生体检一下
,有个膝关节屈曲扭转试验(麦氏试验),如果在某个特定的位置会诱发你的症状,就基本上可以确诊了。当然,如果要进一步了解半月板损伤的情况,比如说损伤程度、具体部位、损伤的形态,那就要做个膝关节核磁共振平扫。可以上网百度一下“膝关节半月板损伤”。另外,您...
年轻人
坐久了膝盖
酸胀怎么办?听说可以补充点氨糖有用?
答:
要是年轻人坐久了膝盖酸胀,
有可能是因为局部僵硬、粘连,在不是特别严重情况下,适当进行活动屈伸,促进血液循环能够改善
。但往往普通的小酸疼要是不及时的纠正或者发现,都会进一步造成关节长久的不适。尤其是久坐本身比运动时关节所带来的伤害更大些。我的建议是除了减少久坐次数等行为外,其实补充点氨...
膝
骨关节炎的发病症状都有哪些?该如何应对?
答:
一般在患病初期
疼痛
为间歇性疼痛,活动多时,疼痛加重。且患者常有在晨起或
久坐
后起立时疼痛,活动后疼痛减轻的特点。在疾病的后期表现在疼痛呈持续性,稍微活动就会感到疼痛。休息后疼痛也不会明显缓解。严重者休息时也会疼痛。2、关节肿胀 关节肿胀主要是由于关节的滑膜增厚、滑液分泌增多、脂肪垫增厚、...
膝盖疼
怎么治疗
答:
如果是经常性的,就可能是骨关节病了
,临床症状主要表现是:疼痛、功能障碍、畸形等。早期表现为行走久了关节处酸痛不适,休息后会减轻。若是膑股间损伤,上下楼梯疼痛加剧。休息后感到关节僵硬。坐下突然起身时可导致关节剧痛。逐渐会行走能力距离更短,疼的时间更长,会发展到休息时疼痛也没有停止,痛...
...就是大腿根的地方,腿部一使劲就
疼
,
坐久了站起来
走两步就疼,多走几...
答:
检查腘窝深部有压痛,
膝关节
过伸应力试验阳性:过伸时
疼痛
,而受限。 急性损伤者,早期应冷敷,抬高患肢,外用红花油、云南白药气雾剂、扶他林软膏,带护膝保护制动,24小时后热敷,行功能锻炼,促使血肿吸收及运动功能恢复。 韧带松弛致关节不稳,膝关节过伸严重,...
膝盖疼
是什么问题?
答:
风、寒、溼邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主,疼痛轻重不一。非肿胀型,以关节疼痛为主,常伴有轻度肿胀。 关节积液 当关节产生病变或出现某些全身性疾病时,关节液增多即形成关节积液,造成关节疼痛、不适。
膝关节炎
膝关节炎是一种以退...
膝盖疼
是怎么回事?
答:
第一个原因,腿抽筋。这种情况很少见,一般的腿抽筋是不会导致
膝盖疼痛
的,而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧,再加上平时没有运动,肌肉过于僵硬,如果这时候抽个筋,膝盖是百分百疼痛的。而且,不仅平时缺少运动抽筋会膝盖疼痛,如果平时过度使用腿部肌肉,比如运动过量,如果...
中老年
膝关节疼痛
解决方法?
答:
中老年人
膝盖疼痛
,通常是退行性骨关节病,关节疼的治疗是一个综合过程。具体情况如下:1、调整生活方式:包括控制体重,超重的患者一定要控制体重,这样可以减少关节负担,应该减少一些关节损耗比较严重的运动方式,比如爬楼、爬山、长距离行走、跳舞、打太极拳、站桩等;2、肌肉锻炼:多进行
膝关节
有利的...
久坐
,一时舒服全身遭殃
答:
做此动作时,可以配合腹式呼吸,即手抬
起来
时吸气,放下时呼气。注意做动作时胳膊和腿不要松松垮垮,要有一定的力度。该动作能舒展颈椎、胸、腰背部,提高肌力和肌肉耐力,缓解关节、肌肉
疼痛
及僵硬,还能改善身体协调性,降低跌倒和受伤的危险。双腿用力。双脚分开与肩同宽,两侧大腿一起用力然后放松,...
膝盖疼
,上楼难,2斤麦麸,2斤醋,治一个好一个,家有膝盖疼的记得存!
答:
而且小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时间在公司
久坐
的上班族和退休老人来说,随时来一片关节贴缓解
膝盖疼痛
更为方便省事。艾灸治疗
膝关节痛
可以当次见效,只要坚持完全可以断根!艾叶贴膝盖贴艾草艾叶穴位热灸艾灸贴 ¥49 淘宝 购买 保养膝盖小贴士:1、针对...
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