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乒乓球基础
初学者
乒乓球
的基本技术口诀
答:
初学者
乒乓球
的基本技术口诀 准备姿势: 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发 球: 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。接 发 球: 准备姿势接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。正手攻球: 切忌抬肘...
乒乓球
基本常识及打法
答:
(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶...
乒乓球
运动中的
基础
步法有哪些?
答:
1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。. 2、实际运用于:①接近网小球;②削追身
球
;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。. 1、 移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地...
乒乓球
的基本技术动作口诀
答:
用长胶削一般的
球
,向下的动作比用反胶球拍大;但在远台接突击球时,在向下切削的同时还要有一前送的动作,否则极易下网;如在近台快截突击球时,整个动作应快捷、简单,即减小球拍的上提引拍幅度,加快球拍上提引拍的速度,以向下用力为主,借对方来球之力将球截回。 五、挡 挡是长胶进攻型打法防守的主要方法,一般...
怎样打好
乒乓球
基本功
答:
1、掌握正确姿势:正确的姿势是打好
乒乓球
的
基础
。要学会正确的站姿和持拍姿势,保持身体放松但又有一定的紧张度,保持眼神专注。2、训练手法:训练手法包括正手攻球、反手攻球、发球、接发球等。每个动作都要经过反复的练习和纠正,以达到熟练和自动化。3、提升反应能力:反应速度是乒乓球比赛中非常重要...
乒乓球
入门基本功
答:
乒乓球
入门基本功2 练习乒乓球,必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等,但如果只是业余练习,只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功就可以了。 攻球是乒乓的重要
基础
,学习正面攻球时,大概分4个阶段,第一部就是徒手挥拍的训练,转动转动腰胯、腰腿一起发力,找到脚下吃力的感觉,动...
乒乓球
八大基本动作
答:
乒乓球
是一项全面发展身体素质和快速反应能力的运动项目。乒乓球的基本动作是掌握这项运动的
基础
,下面我将介绍乒乓球的八大基本动作。1. 正手推球:正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术,球拍与球水平相交,手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制,以保持球的速度...
乒乓球
的
基础
知识:12个冷知识,你知道一个我就服了!
答:
乒乓球基础
知识一: 乒乓球拍横握和直握的区分和东西方食具不同有关。乒乓球拍的握法原先是横板的,与西方人用刀叉相似,但亚洲人用筷子进食,故乒乓球传入亚洲后,就有了直板的握法。乒乓球基础知识二: 各种球类运动中,乒乓球最快!时速大约每小时452公里,球员在大力扣杀时候接球的只凭感觉回击,...
乒乓球
基本功
答:
乒乓球
基本功:1、握拍方法:乒乓球分为”直拍”跟“横排”两种,而打球的类型又分为“弧圈型”、“快攻型”和“削球型”(1)直拍:【快攻型】握拍时,拍前,拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状;拍后,三指自然弯曲顶住球拍的中部 。【弧圈型】弧圈型握拍大致与快攻型一致,...
乒乓球
击球的四个基本环节是什么
答:
乒乓球
击球的四个基本环节:1、判断旋转。2、判断落点。3、根据落点移位。4、根据旋转击球。5、乒乓球击球要的是质量和落点,好的击球质量是以准确的旋转判断和落点判断为
基础
的,这是关系到击球质量的大问题。旋转判断不好会直接吃球,落点判断不好击球的力量和速度无法保证。击球点的定义是指相对...
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