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乔布斯静坐冥想
乔布斯
:他是如何通过禅改变世界的?
答:
但是
乔布斯
5次颠覆了世界,他没有吹牛逼,他成功改变了世界,当初那个买糖水的百事可乐的总裁如果现在还健在一定不止一次地感叹乔布斯果然做到了,庆幸自己当年自己选择加盟的明智举动。 乔布斯每次研发新的产品的时候,有无数个选择项,乔布斯的智慧就在于他能从无数个选项中用非常苛刻的标准选择出最合适的,把它们组合在一...
原来,
冥想
才是“吸引力法则”的终极秘密
答:
此外,苹果公司创始人史蒂夫·
乔布斯
,也是禅修
冥想
的长期练习者。2004年,乔布斯被确诊患上胰腺癌,医生宣布他只有3-6个月的生命,可半年后却奇迹般生还。他把这次“与死神擦肩而过”,视为信奉佛教禅修冥想的结果。乔布斯每天坐禅冥想,启发灵感 ,增加决策力 目前,在美国,有超过2000万人将冥想奉为最...
关于“正念”、“
冥想
”和“禅”的一点体会
答:
看过《
乔布斯
传》的人都知道,乔布斯受到了禅宗和印度瑜伽两派思想的深刻。铃木俊隆的《禅者的初心》,是乔布斯生前喜爱的作品。网传乔帮主喜欢带领公司高管一起
静坐冥想
。我最近在看这本《禅者的初心》,也在反思自己在“正念”、“冥想”这方面的练习。练习的其中一种形式就是“站桩”。时间上,我从...
禅师说禅:影响了
乔布斯
一生的12条生活准则
答:
打坐是每天最重要的部分之一。每天,有专门分配用来打坐的时间。这种沉思确实是学习活在当下的练习。你可以花些时间来
静坐冥想
,或做我所做的:我以跑步做为活在当下的一种锻炼。同样地,你可以采用任何活动,只要你你经常地去做并练习活在当下。 9、微笑和服务他人。学会谦逊,确保生...
“能断金刚”中的三种践行之法
答:
静坐冥想
时,首先进行十次深呼吸并数息,一呼一吸算一次。通过把意识系于呼吸之上,观察呼吸的进出,有助于阻隔任何嘈杂的念头和感受,保持内心的专注与平静。在冥想时,我们还可以留一段时间有意识地专注于某个问题。比如回顾之前一个生意失败的事情,反思自己的行为。意识到事情之所以不成功,是因为之前...
静坐
阶段性总结
答:
开始
静坐冥想
已有一年半左右,从原先只能静坐冥想3-5分钟,现在基本上可以坐上30-40多分钟。静坐冥想缘起于善友教授的理念世界课程和我发现很多牛人有静坐冥想的习惯,比如
乔布斯
,达里奥,所以我觉得这事靠谱,是很好的内修手段。一年多来静坐冥想对我的帮助很大:一,最大的改变是让我的焦虑感减较了不...
2020-10-10 《身体知道答案》:活出自己,是什么感觉?
答:
乔布斯
会让下属把几个方案,放在坐垫周围,他闭目
静坐
,让自己完全放空,凭直觉决策。 静坐,就是和自己的内在连接,智慧在自己的身体里,身体是最值得信赖的智慧,在极静的时候,来自身体的第六感,即直觉,就是最敏锐的,最清晰的。 活出自己的感觉,就是听从自己内心的声音,不管外界怎么看。 王菲就是这样的人,感觉好...
为什么要以及如何
冥想
?
答:
冥想
,就是可以帮助你停下来的一种手段。从冥想当中收益的例子很多,例如
乔布斯
就是一个经常冥想的人。乔布斯受到了禅宗和印度瑜伽两派思想的影响。日本的铃木俊隆,将禅宗带到美国,产生了非常大的影响力,其作品《禅者的初心》也是乔布斯生前喜爱的作品。而瑜伽思想中,乔布斯喜爱阅读的是《一个瑜伽行者...
诚以
静坐
,不视,则目光内照;不听,则耳灵内彻;不言,则舌华内蕴。什么意思...
答:
你如果很真诚地在打坐,不看东西,那么会得白内障。如果你不用耳朵听东西,则耳朵发炎。如果你不讲话,舌苔会变多。
冥想
的有哪些好处?
答:
冥想
可以很好的减少焦虑 冥想可以让人很好的放松和安静下来,当我们长期处于工作,学习的压力下的时候,头脑的思绪会比较混乱,容易产生焦虑的情绪。当我们安静放松下来后,它在无形中训练我们的思想,摆脱众多的压力和担忧,可以让我们减少焦虑和抑郁的情况。冥想可以改善睡眠质量 长期失眠的人总是因为在准备...
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