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五六岁小孩睡多少小时好
五六岁孩子
中午 午睡
睡觉多少
时间比较合适?请说明具体的理由,谢谢...
答:
我儿子五六岁从不睡午觉,
我的侄子一般水1-2小时 孩子因跟大人不一样
,一般睡到醒来就可以了,最主要的是要养成良好的午睡习惯
儿童
晚上睡
8个小时
正常吗
答:
学龄儿童正常睡眠时间在10小时左右
,孩子在生长阶段,足够的睡眠可以促进发育。此外,孩子好动、好玩,大活动量会造成身体疲劳,孩子年龄越小,越需要通过午睡来补充体力。睡前可以让孩子洗个热水澡,或者喝杯热牛奶,睡前保持轻松的心情,有助于让他们尽快入睡。 家长应当充分了解到晚睡的危害: 一、与孩子的身高直接挂钩 ...
一天最佳
睡眠
时间需要
睡多久
?
答:
如果每天都可以拥有八个小时以上的优质睡眠的话
,那么可以说是对身体特别好的。但是有些人因为体质不一样,所以每天所需要的睡眠时间也不一样。青少年由于正处在长身体的时期,所以每天必须保持八个小时以上的优质睡眠。大家都知道长高是在晚上进行的,如果青少年经常熬夜的话,那么就会在很大程度上影响长高...
15
岁
中学生每天至少要保持
几小时睡眠
?
答:
1、幼儿和学前儿童。这个阶段,孩子更活跃,睡眠对其成长也更重要。1~2岁的幼儿,每天推荐睡眠时间为12~14个小时;3~5岁,每天推荐睡眠时间为11~13个小时。2、小学生。孩子上小学后,只有睡眠充足,才能保证一天的活动和学习效率。所以,建议6~12岁孩子,每天保证9~12个小时的睡眠,不要少于
8个小时
...
现在
睡觉睡
到自然醒,宝贝还有必要午睡吗?记住一个基本原则就好_百度...
答:
好习惯要从小养成,等宝贝长大,去幼儿园也能跟上节奏,很好的融入集体。那各个年龄层的宝贝,白天
睡眠
时间到底
多少
合适呢?有数据表示各月龄宝贝睡眠时间:0~3个月,白天睡3~5次,每次2~3个
小时
3~6个月,白天可睡3次,早上40分钟,午觉2小时,下午40分钟左右 6~12个月,白天睡2次,上午不超过...
小朋友一般几点
睡觉
比较好呢?
答:
小孩
儿正是生长发育时期。特别是
晚上睡觉
,有助于大脑和身体的各项发育。每天晚上应该保证九到十个
小时
左右。一般情况下不要熬夜,要在七点左右就开始入睡。这样有助于身体健康。
小孩
一天要
睡多久
?
答:
学龄前的幼儿(也就是2-5
岁
的小孩)每天睡眠时间能够达到12-14个
小时
左右,学龄期的孩子每天的睡眠时间至少能够达到10-12个小时左右。但由于每个孩子有个体差异的不同,睡眠时间有长、有短。有的孩子睡的时间可能会长一些,而有
的孩子睡眠
的时间稍微短一些。只要孩子睡醒后精神状态好、吃、喝、玩耍都...
孩子
一天睡十
几个小时
,这正常吗?
答:
每次睡觉都要达到十几个小时,这其实是一个非常不正常的状态,这个阶段的孩子睡眠时间基本上在
8个小时
到9个小时左右,而如果睡觉时间太长,作为家长来说应该考虑到孩子是否有健康方面的问题,比如说血压血脂以及心脑血管的变化,因为对于这个阶段的孩子来说,...
人的
睡眠几个小时
最好
答:
最好与
孩子
一起定个时间表,督促他们按时睡;睡前让孩子做些准备工作,如刷牙、洗脸、整理床铺等,这个过程看似简单,却是在对孩子暗示“该
睡觉
了”。 (五)1~3
岁
幼儿:每晚12小时,白天两三个小时 幼儿每天夜里要保证12
小时睡眠
,白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间,可以根据他们自己的睡眠节律而定,比如有些宝宝...
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