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产后吃什么蔬菜最好吃哪几种
产妇坐月子
可以
吃哪些蔬菜
答:
1、
莲藕
。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,健脾益胃,润燥养阴,行血化淤,清热生乳,是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。2、黄豆芽。黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,...
坐月子
能
吃什么蔬菜
不能吃什么蔬菜
答:
你好,朋友。坐月子可以吃蔬菜包括 丝瓜、芹菜、蘑菇、小青菜、西兰花、茄子、毛豆等 坐月子期间不能吃。蔬菜类:大白菜、白萝卜、瓜类、
莲藕
、菠菜、芹菜。对身体是没有好处的。谢谢
产后吃
点
什么蔬菜好
,产后掉头发的主要原因是什么
答:
其实,蔬菜营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。产后妈妈也可以适当吃些水果,这不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且对身体的恢复也有很大的帮助。1、
莴笋
莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它...
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