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人一多说话声音就抖吃什么药能调节
一
说话声音就抖
怎么办
答:
这是紧张不自信的表现。说话紧张是人很正常的现象,关键是要控制得好,
人说话
有两个关键点,第一个是接下来就要轮到你说话的时候,另一个是你开口要说话前5秒,在这里,克服紧张的办法由两个,一是尽量放松,深呼吸,深吸慢呼,二是会前做好相应准备,通常我们都会先写个演讲稿,发言稿之类的,这...
别人一
说话
,
声音
一大我
就发抖
?
答:
多与人交流,谈什么都行,如果觉得自己谈话欠缺的话,那就多用耳朵听别人
说话
,用眼睛看着对方。同时,对问题要多想开,不要转牛角尖,遇到问题,不知道怎样解决时,多问别人,看看人家怎样想,怎样做,这本身就是一个学习的过程。如果平时遇到心理困扰,除了与周围人交流外,可以看看专业的心理医生,不...
一上台就紧张
说话颤抖
怎么克服
答:
即在演讲时不能单纯地用嗓子,
而是提丹田讲话,并适量增加音量
。如果只用嗓子讲话,人一紧张极易造成声音的发颤。提丹田讲话整个人的气场和声音的力度会大大增强。我们所说的“底气足”为什么用“底气”两字?其实就是下腹的丹田之气。3、学会停顿。缺乏演讲经验的人在台上演讲时,总是会不停地讲甚至不...
一名护士,每次夜班后交班就出现
声音颤抖
,大汗淋漓,四肢无力,心跳加速...
答:
回答:病情分析: 这个一般是有一些气血虚弱的情况,加上上夜班,就会导致自己的身体更虚弱的。 指导意见: 这个平时不会有和比人接触就怕的情况应该就不是社交恐惧症,这个你吃一些归脾丸,补中益气丸,平时上夜班的时候可以喝点红枣枸杞菊花茶。
为
什么
一面对很多人上台就很紧张,手脚不住的颤抖?怎样调整?
答:
自己有点内向,面对
很多人就
很紧张,
声音
有点颤抖,与陌生人在一起很拘谨,该怎样做去克服啊? 是不需要“克服”的事情。 如果紧张,就尽情的紧张就好了。 之所以你紧张,就是因为你太不想紧张了,太怕别人看出你紧张了。 当你能够坦诚的承认自己是紧张的那一刹,你的紧张就消失了, 因为那一刻你是爱自己的,尊重自己...
19岁男孩儿别人一
说话
他腿老是发抖,应该
吃什么药
呢?吃维生素和钙片儿可...
答:
吃一些钙片也是可以帮忙缓解一下的,也可能就是身体缺钙的一些表现,平时可以带他出去放松一下,我觉得这样也算是不错的一种做法,而且在这个年龄我觉得还是要让他多锻炼一下,在学校里面我觉得其实也是有很大的锻炼。所以平时还是要让他变得比较开朗一点,只有这样才可以让他有很大的突破,才可以改变他的...
为
什么
我会在公众场合或者人多的地方特别紧张有什么缓解的办法没有...
答:
面试特别紧张有没有
什么药物可以
缓解 紧张每个人都会有,但是你好像过度紧张了。药物治疗对你这种心理紧张很不好,建议还是自己
调节
。 建议:调节紧张情绪有很多方法:吃香蕉可以缓解紧张,在紧张的时候转移注意力,你也可以想一下,既然你在紧张,难道别人就不会紧张吗?或者在紧张的时候通常人们都会想去...
怎样克服发言时紧张
声音颤抖
?
答:
每个人都有适合自己的演讲风格,而这个风格的形成需要有一个较长的摸索时间。参加的场合多了,自然就不紧张了;参加的场合越多,临场应变的能力也会越灵活,从而会变得更加游刃有余。(四)一些小技巧 (1)深呼吸。在演讲前的几分钟,可以先做几个深呼吸。要放慢速度,慢的深呼吸有利于
调节
情绪。(2)...
不敢上台讲话,
一讲话就声音颤抖
?
答:
7.
讲话
紧张和
声音颤抖
是常见的现象,每个人或多或少都会有些,这是自然的身心反应,程度不同而已。即便是最成功的演说家,也会感到紧张。保持一定的紧张程度实际上是一种自我保护方式,可以帮助缓解内心的焦虑。不必刻意克服。8. 过于关注这种现象反而会加剧紧张情绪。实际上,顺其自然、接受自己就好。
更年期每天全身发抖不敢见
人一说话就
大舌头怎么办
答:
你好,更年期你可以:1.饮食
调理
因为更年期女性基础代谢率降低,脂肪分解速度变慢,即使吃得和平常一样,也可能会发胖。所以一日三餐要“挑食”,减少吃脂肪、胆固醇高的食物,而多吃些清爽可口,富含维生素的瓜果蔬菜。饮食要多样化,瘦肉、鱼类、蛋类都不能少,但每一餐不能吃得过多,七八分饱
就可
...
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别人跟我说话声音会抖
大声说话声音抖