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以前的武警练的功法
武警
硬
气功
答:
排打功,铁砂掌和少林铁拳功等 十多年前少林海灯法师的高徒范应连
,根据自身练就的一身硬
气功
,创出了一套适合武警部队和特种部队在3个月内就可练出的硬功功法,并亲自执教,使得一些部队立出成效,然后他的这套功法就普及开来。排打功主要是练抗击打能力。铁砂掌可以练到一掌下去20块95红砖基本都...
武警
硬气功需要练气吗?
答:
回答第一个问题。
先练气再击打
。也有一边击打一边练气的同时进行的,比如少林
气功
多属于这一种,也有先练习气后练习击打外物的,比如峨眉气功。第二个问题,其实就是第一个问题。硬气功有很多种,你所说的武警练习的硬气功,是很笼统的说法,他们练习的不是统一的一种功法。至于哪一种功法好,需要根...
问有学过
气功
,会气功的高手,什么是气功?
答:
恩这个问题不好回答,个人的身体条件不一,年纪大了也不好练。你可以找些基础类的功法练习,
比如真气运行法等功法
,气功不是一朝一夕的要持之以恒才能练成的
泰拳为什么不能速成
答:
武警那个只是硬
气功
,是速成的东西,对自己的筋骨其实没什么提升,仅仅是在打击接触的一瞬间让自己不感到那么疼痛罢了
而泰拳拳师的练法是不断地刺激胫骨
,使其不断地破裂受创增生,经年累月下来确实硬度惊人,但从小练起这是个误区 会看到很多小孩子在练泰拳,其实就像现在的少林寺一样,满山两百多间武...
武术问题
答:
太极拳的练习过程分三个阶段:首先练形、然后练气、最后练神。
其内含功法主要有:吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功
。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主,在应用中随、连、粘、贴,连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘,动作舒展,做到神形俱妙。
武当太极拳
动静结合、内外...
阴阳掌的练功方法 以及练其内力的方法 请指教
答:
与丹田之气互贯,右手内气层层压向杯中之水,使之发热膨胀趋炸。累则换左手。练三十分钟。 [注意事项] 此三步
功法
是连贯一体的。练热后也需要三十分钟以上。收功时咽津,气归丹田,慢步活动即可。练功时当情绪平静,一切顺其自然。雷雨闪电之时当禁练。http://6011989.blog.hexun.com/ ...
有真正的气功吗?
答:
气功
是在放松、入静后的意念引导下(调神,有的功法只要求放松、入静,不要求意念),通过调整呼吸(调息,有的功法只要求呼吸自然)和一定的姿势或动作(调身)而使身心得到自我调整的修练方法。调神、调息、调身又称为气功三要素。修练气功最基本的功效是身心得到调整,
强身健体
,进而可以防病治病,...
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