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低纤维食物吃啥
低纤维食物
有哪些?
答:
低纤维食物有
小米
,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,
白萝卜
,空心菜等。
低纤维食物
有哪些?
答:
低纤维食物有小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等. 简单的说
,就是咀嚼口感很细腻的,不会有杂质感的食物比方说细粮食物,很嫩的蔬菜(芹菜等就免了,里面的丝状物就是纤维)易消化的,也就是不怎么咀嚼就可以变成很细小的食糜的吃粥(不要麦片,玉米等!)大米粥比较好,豆...
克罗恩病
饮食
什么
是
低纤维
膳食?
答:
1、
宜用食物 精细米面
制作食物,
如粥、烂饭、面包、软面条、饼干;切碎制成软烂的嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等;豆浆、豆腐脑;乳类、蛋类
;菜水、菜汁,去皮制软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等。2、限用食物
各种粗粮,整粒豆、硬果
,富含食物纤维的蔬菜、水果,油炸、油腻食品,辣椒、胡椒、咖喱等...
含
低纤维
质
食物
有哪些?请专家指教?
答:
纤维素含量2%以上的为高纤维素食品,如竹笋、芹菜、
韭菜
、苋菜、麦片、全麦粉等;
低纤维素的食品包括:精米、小麦精粉、瓜果类如西瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、西红柿、土豆、红薯、茄子、辣椒、苹果、梨、香蕉等
。此外,动物性食品不含纤维素,如鸡鸭鱼肉蛋奶。
低纤维
水果素菜
答:
卷心菜、胡萝卜、青菜、
黄瓜
、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、
苹果、韭菜、冬瓜
、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品。甜橙:甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,...
低纤维
蔬菜有哪些 吃低纤维蔬菜的好处
答:
低纤维的蔬菜是指食物纤维极少,容易消化的食物,
冬瓜
、菠菜、海带、土豆等都属于低纤维的蔬菜。具体内容如下:哪些是低纤维蔬菜 冬瓜:冬瓜属于低纤维蔬菜,而且含有大量的水分,有低热量,低脂肪的特点。冬瓜比较温和,食用后也比较好消化,还有消肿利尿的功效。日常生活中食用不仅可以炒菜还可以煲汤。菠菜...
请问有哪些是
低纤维食物
要具体一点的列出一些
答:
补充:低纤维食物有
小米
,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,
白萝卜
,空心菜等.简单的说,就是咀嚼口感很细腻的,不会有杂质感的食物 比方说细粮食物,很嫩的蔬菜(芹菜等就免了,里面的丝状物就是纤维)易消化的,也就是不怎么咀嚼就可以变成很细小的食糜的 吃粥(不要麦片,玉米等!)大米粥比较...
低纤维
的蔬菜有哪些
答:
低纤维食物有
冬瓜
、菠菜、
黄瓜
、土豆、
白萝卜
、白菜、蕃茄等。低纤维食物,指食物纤维成分非常少、便于消化吸收的食物。能尽量避免食物纤维对肠胃的刺激性和梗塞,缓减肠胃负重,降低排泄物量。甲基纤维是很稳定的物质,能耐酸、碱、微生物、热等的`作用。在人体内,完全不发生变化而排泄出体外。普遍食品...
直肠手术后能吃的高蛋白
低纤维
的
食物
有哪些
答:
肠癌患者的
饮食
要多样化,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食,常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌
食品
。如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜(芹菜、莞荽、甘蓝、芥菜、萝卜等)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等。 直肠癌患者的膳食原则(1)结肠、直肠癌病人多有反复发作...
吃什么食物
可以补充
纤维
素?
答:
粗粮含有丰富的不可溶性
纤维
素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加
食物
在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。2、鲜豆类 《中国食物成分表》显示,有些食物膳食纤维含量较高,每百...
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