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体育运动安全注意事项
体育运动
中的
安全
问题有哪些?
答:
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道
。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。2.
跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳
。起跳前前脚要踏中木制的起...
体育
教学
安全运动
的一般常识是什么?
答:
1.在身体不适或受伤时不应勉强做运动
。(安排好见习生);强调认真做好准备活动。2.
应穿运动服和运动鞋,不应配戴任何饰物
(包括手表、耳环、项链),球类运动应摘掉眼镜。3.
不能在运动时进食或咀嚼食物(包括口香糖)
。4.有危险性的运动,应在老师指导下才可进行;
在疲倦时,不应进行一些高难度的
...
上
体育
课应
注意
什么?
答:
体育课安全注意事项如下:
1、学生要有一定的安全意识,体育活动必须在老师的组织安排下进行,避免对自己和他人造成伤害事故
。2、
进行早操、课间操以及其它大型活动
时,学生应服从老师的指挥,有秩序地进出场地,避免造成踩踏事故。3、患有特殊疾病、身体不适者、特异体质者应主动说明情况,由体育组决定能否参...
体育运动
要
注意
的
安全
问题有哪个几点?
答:
1. 从事体育锻炼的前.中期都要进行体格检查
。 2.
进行剧烈的体育活动前要做好准备活动
。 3. 剧烈运动后要做整理运动。 4. 体育锻炼时
必须穿符合运动项目的服装和运动鞋
。 5.
冬季长跑
,特别是逆风跑,不要张嘴呼吸,最好用鼻吸口呼,防止呼吸道感染.发炎以及其它疾病等。 6. 剧烈运动后,不...
体育
活动
安全
常识
答:
7、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服
。二、体育活动应注意哪些安全事项:1、
短跑
等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技...
体育运动
要
注意
的
安全
问题有哪个几点?
答:
1. 在开始任何
体育
活动之前,应先进行全面的体格检查,以确保身体状况适合
运动
。2. 在参与任何剧烈运动之前,必须做好充分的准备活动,以预防运动伤害。3. 剧烈运动后,应进行整理活动,帮助身体缓慢恢复至静息状态。4. 参加体育锻炼时,应穿着适合运动项目的服装和专业的运动鞋,以提供适当的支持和保护...
体育
锻炼的
安全
常识有哪些?
答:
注意
在
体育
锻炼当中的卫生,如在跑步时的正确呼吸和跑步环境的空气清洁卫生等。十一、做好整理活动。整理活动可以使身体躯干及内脏比较一致地恢复到安静状态,一般可以采用慢跑、行走、做放松体操、深呼吸等。十二、锻炼要注意清洁卫生。
运动
后应该洗澡擦身,以清洁皮肤,睡觉前用温水洗脸洗脚,漱口刷牙以清洁...
体育运动
中的
安全
防护常识有哪些
答:
消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。做好运动准备。要穿运动服装、运动鞋,
不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物
,不要携带尖利物品等。
体育运动注意事项
有哪些
答:
体育运动注意事项
有哪些1 1、运动前应热身:热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等,运动前热身是防止受伤的重要措施之一,特别是对于业余运动爱好者来说,如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动,很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。2、喝水“少量多次”最健康:夏季气温较高,体能消耗较大...
体育运动安全
知识
答:
体育运动安全
知识 一、跑步是最普遍的一种锻炼方式,跑步前的热身活动包括膝关节和踝关节的屈伸、绕环动作以及肩关节绕环和髋关节的扭转动作,还要通过快走或慢跑使身体预热。二、跳绳的热身活动与跑步相似,但因为跳绳要靠手腕摇绳,所以要加强手腕的活动力度,避免损伤。三、 篮球 的热身活动主要...
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