上半身很瘦,一胖就胖下半身肥胖怎么办?答:回答:病情分析: 您好,您有点超重了,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。 指导意见: 1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
减脂课程(5月11日)答:体重快速下降的时候,我们不光是在减少脂肪,还有水分和肌肉是在同时减少的,会造成我们的皮肤非常的松弛,也会长皱纹,肚子也会松,所以我们不是一天两天变胖的,我们的减脂也没有办法快速一下子减下来。我们的胖不是一天两天胖起来的,所以我们瘦也要慢慢的瘦,可以快速瘦的方法也很多,但是都是不健康不科学的,我们在...