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体重低于标准但肚子有赘肉
有没有人看起来很瘦,可
肚子
上很多
赘肉
?
答:
这个当然是有的啦,每个人的体质,体型都不一样嘛。上大学的时候,就有一个女生,看起来就瘦瘦小小的,大概也就八十斤多点。特别偶然的一次,我去她们宿舍唠嗑,不小心发现了一个小秘密。她
肚子
上的肉肉那叫一个多,根本就跟她外表看起来不相符。不过,其实也没啥稀奇的,我肚肚上是没肉肉,可是我...
为什么
体重
没有增加,
腹部
的肉却越来越多了
答:
我以前
肚子
上有点
赘肉
,后来在健身房坚持了1年,现在肌肉不能说很好,但是看起来还是很明显的,自己也充满自信,希望你也有所收获。胸肌:用哑铃做平卧推举,平卧飞鸟(注:哑铃必须是可调节重量的.也就是说你练一段时间之后,肌肉增长很快,但是人体有很强的适应能力,在6次锻炼之后,如果你再用同一个重量...
我男生174,
体重
55kg,
肚子
却有一圈
赘肉
,咋办呢?
答:
这就是啤酒
肚
了,少吃多动,肯定平时懒惰不爱运动,运动少了吃饭的热量不容易消耗就会转化为脂肪,脂肪多了就形成了啤酒肚。适当控制饮食,多运动只要坚持下去你会看到结果!这就是啤酒肚了,少吃多动,肯定平时懒惰不爱运动,运动少了吃饭的热量不容易消耗就会转化为脂肪,脂肪多了就形成了啤酒肚。适...
身上都瘦了,
但是
小
肚子
还是减不掉是为啥?
答:
研究发现,冠心病的发病率与腰围增加之间有直接的关系,女性腰围每增加2英寸,患病风险就会增加10%。 根据《新英格兰医学杂志》上的一项针对35万人的调查结果,即使
体重
正常,腰围过大也会使早逝风险增加一倍。 在亚洲,很多老年人,全身看着瘦,
但是肚子
大,内脏脂肪多,心脏病很严重就是这个原因。 内脏脂肪威力这么大,我们如...
人并不胖,就是
肚子
上
赘肉
很多,怎么减掉呢?
答:
因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成
腹部
脂肪。六、饮食上面要注意:不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,
还有
薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按时进餐,保证营养,不挑食;俗话说早吃好,午吃饱,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无,但是晚餐后绝对不宜再进食。
我1米78,145斤,
肚子
上很多
赘肉
,像把身材练的完美些,请个教练能帮我顶...
答:
1. 为了改善身材,我身高1米78,
体重
145斤,打算聘请一位教练。2. 我希望在
肚子
上减少
赘肉
,并追求更加完美的体形。3. 请教练制定每周的健身计划,帮助我达成目标。4. 注意,改善身材的过程中要有耐心,不要急于求成。
不胖却
还有
小肚腩是怎么回事?
答:
2、僵尸起床法 小编也不知道这个动作叫什么,暂且叫这个吧。身体平躺,四肢向斜上方平行伸直,以臀部为支撑点。开始可以保持5-10秒钟的时间,之后可以慢慢坚持更长时间。这个动作主要锻炼
腹部
的肌肉,并且是相当消耗脂肪的。3、反向仰卧起坐 顾名思义,就是趴在床上,四肢向背部伸展,这个没有
标准
动作,...
178以上吧,
体重
60公斤。就是
肚子
上有肉,应该怎样锻炼。。。
答:
身高178CM、体重60KG,在
标准体重
之下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;...
我身高176
体重
64公斤,上半身很瘦,
但是肚子
上有些
赘肉
,我健身的话,该减...
答:
15%的人不认为仰卧起坐能减
肚子
在调查中只有15%的美眉不认为仰卧起坐能减肚子,即使天天做仰卧起坐也是对减掉
腹部
的
赘肉
没有任何作用。她们认为腹部的脂肪之所以能堆积是因为平时摄入太多的卡路里,人体也没有及时的把它排出来。因此,要想快速消灭肚子上的赘肉,只有通过营养均衡的饮食和多做一些做有氧...
体重
不变
肚子
变大什么原因
答:
体重
不变肚子变大什么原因 体重不变肚子变大什么原因,很多人被肚子上的
赘肉
所困扰着。肚子的肉影响到了生活同时也会使人的外观上变得非常的不美观。很多人明明没变胖
但肚子
却肉多了,体重不变肚子变大什么原因。体重不变肚子变大什么原因1 体重没有改变而肚子越来越大,可能是由于生理性或者出现病理...
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