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体重减了但是感觉体型没有变化
为什么
体重
下降了一点,
体型
还是
没有变化
呢?
答:
体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等
。但对减肥的人来说,最大的可能是:您在减肥时用了过激的方法,使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少,而非脂肪的减少,所以您虽然体重下降了,但体型上看起来变化不大。同等质量的脂肪和肌肉,脂肪的体积...
体重
明明下降了,看起来还是胖,是减重还是减脂
答:
假如体重下降,身材却并不紧致,
很遗憾地告诉你:很可能你减掉的大部分不是脂肪,而是肌肉或者水分
!同样的重量下,肌肉的体积要比脂肪小得多。肌肉和脂肪在身体中的比例,才是决定身材好坏的关键因素!肌肉流失多了,虽然体重也会下降,但是从体型上来看却没有太大的变化。其实在我们生活中就常有这样的...
体重
轻了四五斤,穿原来的衣服
没感觉
宽,是
什么
回事?
答:
体重
轻了四五斤,其实在
体型
上面来说,区别并不是特别的明显,因为我们体重轻了,其实首先是
减少了
身体的水分,真正对于身体体型里面的脂肪来说,减少的是特别少的。
做减脂运动大半个月了,
体重
体脂都
减了
,可
体型没有变化
,怎么回事??
答:
做减脂运动大半个月体重提脂都减了
但是体型没有变化是正常现象
因为运动减肥不会半个月就有体型上的变化 所以一定要坚持 慢慢的体型就会有明显的变化了
为什么
体重
下降了,外形
没有
明显的
变化
?
答:
有时候你的
体重
下降了,是通过运动把脂肪变成了肌肉。也就是说你身体里的肌肉的力量含量大于脂肪。所以你身体的外形
变化
不是很大。
体重
下降
体型
不
变
,我该怎么办?
答:
可能是因为你只是
减少了
水分,你可以试一下跳减肥操,然后做一下肌肉训练,也有可能是因为还
没有
到那个临界点,一般如果只是减掉几斤的话,是不会有太大的
变化
的,正常的身边的朋友要看出来的话,你至少是减掉10斤才能被发现,
体型改变
,还可以连瑜伽,很好的调理身体,让你身材比较协调 ...
减肥
瘦了
十斤,为什么看起来
却没什么变化
?
答:
你
减了
几十斤的重量
却没有
在外表上显露出来,很有可能是因为你的减肥方法不对。要知道,我们的
体重
就是由脂肪、肌肉、骨骼、水分这些构成的,水分占了大概百分之六七十呢。减肥的目标就是减少脂肪,留住肌肉、或者适当增加肌肉,保持水分平衡。禁食/苛刻节食:通过过度节食,喝减肥茶等不科学的减肥方法...
为什么膳食减肥半个月,
体型没有
任何
变化
?
答:
虽然
体重变化
不大,但身体看起来比以前更
瘦了
。另外,有可能你刚刚锻炼了10天,时间并不太长,你的体形也
没有
太大变化,所以你应该坚持锻炼。为了判断减肥是否有效,你可以测量身体成分。无论体重是否发生变化,当减肥前后身体脂肪百分比下降时,这意味着塑形是有效的。如果你想
改变
你的体形,你必须坚持...
为什么
体重减了
10斤腰围
却
不
变
小?
答:
如果你减掉的知识碳水化合物,这些碳水化合物会与水一起储存在体内,那么你可能会发现
体重减轻
很快,
但是
暂时的。这通常是水的重量,而不是真正的减肥,这就是为什么在吃富含碳水化合物的食物会让你重新回到减肥之前的体重。如果你看到体重下降,但
没有
看到其他任何
变化
,则可能只是水的重量。2.遗传学 减...
体重
跌了6斤,问题是
体型
怎么没多大
变化
?
答:
体重
下降6斤,外表基本上看不出
什么变化
,因为可能流失的就是水分,所以会造成体重下降,但由于
减少
的是水分,整个身体成分变化不大,只要喝点水,体重还是会回到原来的水平。如果是减肥的话,还是要坚持下去。
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