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体重波动幅度大
体重波动
多少为正常
答:
综上所述,
健康的体重波动幅度应控制在10斤(5公斤)以内
。通过维持健康的生活方式和定期监测体重,可以更好地管理体重波动,并促进整体健康。
体重波动
多少为正常
答:
综上所述,
健康的体重波动幅度应该控制在10斤(5公斤)以内
,通过维持健康的生活方式和定期监测体重,可以更好地管理体重波动,并促进整体健康。
体重波动幅度很大
是怎么回事?
答:
体重波动的变化幅度可以很大,也可以很小。
小的幅度可以在每个循环五至十磅左右(1磅=0.453kg),大的幅度可在每个循环五十(22.65kg)磅左右
。关于体重波动周期的长短,到目前为止还未有统一的定义。
每天早上
体重
都不一样,正常吗
答:
正常
。每天早上体重不一样是正常的。体重受到多种因素的影响,如饮食、水分摄入、排便、运动等,每天的变化属于正常现象。一天内体重波动幅度不会太大。
体重幅度波动
多大算正常?
答:
一年25斤以内
我现在正在减肥,主要是节食,早上起来后量
体重
121,吃饭后量就123了...
答:
第2个就是增大运动量,不过我不怎么运动,最多就是跟着视频跳跳肚皮舞什么的,或者摇摇呼啦圈;第三个,嘿嘿,一般我不怎么用,就是去大吃一顿,记住是一顿,不是一天,然后再继续之前的节食和运动,反而会更容易更快度过平台期呢!你可以参考下,有问题再问我,这个我有经验(*^__^*)......
我连续五六天了
体重
上下
幅度
就在一斤左右 今天掉 明天涨 请问是平台...
答:
不是平台期,主要还是你减肥的意志不是很强,或者是没有很好的贯彻减肥的要求,才造成的
体重
反复。建议你找一所正规的减肥机构,给你制定系统的减肥计划,通过锻炼和饮食来进行减肥!
为什么减肥减着
体重
会突然反弹?
答:
每个人的
体重波动幅度
有2-4斤,所以这个范围的波动很正常。我最近在122-126之间变动。我现在处在的平台期。平台期就是说减肥减到一定程度,发现体重不再下降,处在一个数值上下波动,这个时候,不了解情况的减肥者,往往会受打击放弃等...体重反弹不用担心,正常情况的!您只需要保持大量运动和饮食习惯...
为什么减肥
体重
会反弹
视频时间 00:15
减肥期间要每天都称
体重
吗
答:
2、为什么要间隔一周或者一个月?因为一天当中,人的体重都是在反复波动的,大部分的
体重波动
主要是水分的摄入跟排出造成的,短期的重量变化不能完全的视为体重的变化。而且一天频繁的称体重,体重的上下
波动幅度很大
,容易影响到你的心情,次数多了,还会打击减肥的积极性。所以间隔一周或者一个月测量...
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