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儿童健脾胃早餐100例
宝宝早餐
吃什么最
养胃
这些美食都上榜了
答:
粳米白萝卜粥 材料:白萝卜1个,粳米
100
克,红糖或盐和味精少许。做法:1、先将白萝卜洗净切片,加水煮30分钟左右。2、再加洗净的粳米用旺火烧开,再用小火煮至稠,用红糖或盐和味精调味。功用:此粥具有开膈顺气、
健脾
化痰的养生功效。米仁莲子百合粥 材料:米仁50克,莲子30克(去心),百合20克...
明日立秋,5种适合
孩子
的
早餐
饼,
健脾胃
,营养全面,妈妈们必备
答:
推荐理由 : 土豆烙具有
健脾
和
胃
、调中益气,通便等食养功效。西葫芦胡萝卜丝鸡蛋煎饼 食材.:西葫芦半个、胡萝卜半个、葱一根、鸡蛋2个、面粉少许、盐适量 做法:1.西葫芦、胡萝卜擦成细丝,小葱切碎 2.西葫芦、胡萝卜丝里加半勺盐让其出一下水 3.出水的蔬菜丝里打入鸡蛋、小葱碎搅拌均匀 4.加...
孩子早餐
吃什么养
脾胃
家长快来看看
答:
1、粮食类:大米:味甘,性平,
健脾
和
胃
,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。玉米:味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等病。2、肉蛋类:猪肉:味甘咸,性平。有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功。用于气血不足,病后体弱消瘦,血少津枯之便秘等。猪肚:...
孩子
积食早上吃什么
早餐
更有助于消化呢?
答:
1.胡萝卜粥,正在成长的
孩子
,平时可以多吃胡萝卜,对他们的营养和发育很有帮助。胡萝卜中的维生素可以保护
儿童
的眼睛,预防近视。早上家长可以煮一些胡萝卜粥给孩子吃,也可以
养胃
。2.小米淮山粥,方法:鲜山药、小米、白糖。做法:山药去皮,切成小块。将小米和山药一起洗净,放入锅中。加水做成粥。等...
15款
健脾养胃
粥的做法?
答:
做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:
健脾
止泻,消食导滞。同时也适用于
儿童脾胃
虚弱,消化不良。2.土豆粥 材料:土豆
100
克,大米100克。做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥...
早餐
营养粥有那些
答:
[作用]
健脾胃
,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 [评注]八宝粥超市有卖,温热服用效果较好,健康人食用可强身健体。 25.柏子仁粥 [原料]柏子仁15克、粳米
100
克、蜂蜜适量。 [做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质,捣烂,与粳米煮粥,待粥将时,兑入蜂蜜,稍煮开锅即可。
健脾养胃
粥的
100
种做法
答:
健脾养胃
粥的
100
种做法1 1、麦子红枣粥 原材料:麦子100克,红枣10枚,檽米100克,麦芽糖(麦芽糖浆)100克。作法:麦子、红枣、檽米煮开2钟头,放进麦芽糖就可以。功能:轻重缓急止通,抑汗养神。2、板栗粟米粥 原材料:栗子300克,小米100克,老红糖适当。作法:板栗去壳及细皮,切小傅与小米...
孩子
长高发育,先要补脾补钙!一周菜单天天不重复
答:
菜单一 1.苹果汁+黑芝麻鸡蛋饼(
早餐
)2.肉汁西兰花+清炒胡萝卜丝(午餐)3.百合红枣苹果粥+蓝莓山药泥(晚餐)推荐理由 山药具有
健脾
祛溼的功效,平时不妨给
孩子
熬山药小米粥喝,次数多了,孩子容易腻味,晚上妈妈们时间会多一些,可以试试做一道小甜点——蓝莓山药泥,酸酸甜甜,孩子都会爱吃的。作...
健康
早餐
喝什么粥
答:
1、大米小米土豆粥,土豆,
健脾
和中、益气调中。土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。做法:大米和小米适量放入锅中加水,大火煮沸,加入切好的土豆块,...
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