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儿童简单的营养餐怎么做
儿童营养餐
一周菜谱有哪些
简单
易学
的营养
菜谱
答:
1、口水鸡肉
。材料:三黄鸡、生姜、葱、料酒、油、辣椒、三萘、八角、豆豉、蒜、葱、醋、生抽、白糖、芝麻。做法:三黄鸡用水冲洗干净,放入锅里,加生姜、葱、料酒中火煮开至五分钟左右然后关火。盖上锅盖浸泡40—50分钟,浸泡好鸡肉后捞出放入冷却的凉开水中过凉水保持鸡肉皮质细嫩紧滑。锅里放...
儿童营养餐
食谱大全
答:
1、牛肉饭
。原料: 蒸好的米饭半碗,牛肉末1勺,白糖、酱油、料酒各少许,油菜末勺。制作方法:把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒,边煮边用筷子搅匀,将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后,将择洗干净的油菜上火煮熟切碎,撒在牛肉饭上即可食用。2、猪肉胡萝卜饺子。原料:面粉50克...
儿童营养餐
食谱
答:
1.蒸豆腐丸子
配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块,然后放一个鸡蛋,加盐和少许料酒,顺时针搅拌,从虎口处揉成球状的菜;然后放在锅上蒸15分钟。撒上一些葱花,淋上香油和少许酱油。2.胡萝卜西兰花炒口蘑 配料:胡萝卜、西兰花、口蘑、高汤 做法:胡萝卜...
儿童的营养餐
菜谱
答:
儿童营养
菜谱 1、素食早餐三明治 食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,取出自然冷却。将酸黄瓜切片,生菜洗净沥干水分,煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中,按下开关,等待自动...
儿童营养餐
食谱大全及做法
答:
1、玉米草莓夹心饼:加上几片酱牛肉、一杯牛奶,一顿适合学生吃
的营养
早餐就做好了。(1)主料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱;辅料:白砂糖、盐、酵母、色拉油;(2)在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。把搅拌好的面糊放在温暖的...
学生
营养餐
食谱大全及做法
答:
营养均衡的餐食对于学生的身体健康和学习表现至关重要。下面为您提供一份营养丰富且美味的学生
营养餐
食谱大全,包括详细的做法,让您轻松为
孩子
准备好健康的日常饮食。早餐 燕麦粥配浆果和坚果 做法:将 1 杯燕麦片和 2 杯水一起煮沸,小火煮 5 分钟,或直到燕麦变稠。加入 1/2 杯浆果(如蓝莓或*...
儿童营养餐
的做法大全
答:
以下是一些常见的
儿童营养餐
的做法:1. 鸡蛋炒饭:- 将米饭煮熟备用。- 打散鸡蛋,加入调料(如盐、胡椒粉),搅拌均匀。- 锅中加入少许油,倒入蛋液翻炒至凝固。- 加入煮熟的米饭,继续翻炒均匀。- 可根据
孩子
口味添加适量的蔬菜或肉类。2. 酸奶果粒杯:- 将酸奶倒入杯中。- 在酸奶上铺上新鲜水果...
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