遇到问题难解决,心理很烦不想坚持怎么办?答:你以往习惯的是用理智去克服 情感 ,让超我控制本我,让担忧强迫懒惰,但最后的结果是这种对抗非常迅速的就消耗了你的内驱力。保存自己的内驱力就意味着你不再和自己做对抗,不再试图克服 情感 、本我、和懒惰,而是允许它们存在,等 情感 宣泄完了,本我的欲望被满足了,懒惰休息够了,这个时候你有了空挡,你也有着...
怎么克服心理的恐惧和障碍?答:这个问题问的是不正确的,正确的提问应该是,如何克服由恐惧造成的心理障碍。 要想克服恐惧,首先要知道什么是恐惧?造成恐惧的原因是什么 ?克服恐惧,如国王发兵讨贼,必须知道贼的藏身所在。 恐惧就是对未来的没有正确的认知,从而产生不安,如杞人忧天,这就是由于错误的知见导致虚妄的担忧,一旦知道天不会掉下来,恐惧...