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免疫力低吃什么东西补
平时可以
吃什么食物
可以增强
免疫力
?
答:
1、香蕉:香蕉是一种很平常的水果
,任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素,从而有效增强免疫力。2、
深水鱼
:相信很多人对此都有些疑问,而实际上相关实验证实,鱼油里面的脂肪酸能够抵抗忧郁,从而加强...
孩子提高
抵抗力吃什么
比较营养?
答:
1、菌菇类食物
。菌菇类食物中含有其他食物很少具有的益生菌,对于宝宝的肠胃系统具有调节作用,可以促进肠道益生菌的生长,可以减少宝宝肠胃疾病的出现。多吃菌菇类食物也是有帮助提高孩子免疫力的。2、
西红柿
。大家都知道西红柿是维生素含量之王的食物,而且西红柿作为夏季的一种常见蔬菜,吃法也是很多的,不...
吃什么食物
可以增强
免疫力
答:
1、白蘑菇
。白蘑菇是我们日常生活中经常遇到的一种食物,白蘑菇含有大量的硒,以及抗氧化剂、B族维生素、核黄素和盐酸等,有助于维持免疫系统,对抗病毒。平时多吃点白蘑菇,可以增强抵抗力,有抗菌、抗肿瘤的作用。2、
奶制品
。在抵抗力较低的情况下,我们也可以通过吃乳制品来增强抵抗力。乳制品是提...
吃什么食物
可以增加人体的
免疫力
?
答:
1、
灵芝
灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用,从而提高免疫力。2、
新鲜萝卜
新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。3、
人参蜂王浆
人参蜂王浆能提高机体免疫...
吃什么食物
能增强
免疫力
视频时间 00:27
免疫力低吃什么食物
可以提高免疫力 ?多吃5种食物,高蛋白质,易消化,增 ...
答:
牛奶营养丰富,易消化吸收,
可以
为人体提供优质的蛋白质、维生素B2、钙等,每天一杯牛奶,可以增强
免疫力
。推荐做法:【山药牛奶饼】1.准备山药两根,切成段把外皮削干净放入盆中,倒入一点白醋浸泡一会,防止氧化变黑。锅内烧水,放上篦子,把山药放入锅中,大火烧开以后转小火蒸15分钟,把山药蒸熟。2....
免疫力
底身体比较差的人要
吃什么
好?
答:
推荐几种食物:1、
蜂胶
:蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。2、螺旋藻:其蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。3、
蘑菇
:能促进白血球抗感染。长久以来...
免疫力低下吃什么
最好?
答:
而
补充
维生素a最好的办法就是从
食物
中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。薏米。对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高
免疫力
的作用。
吃什么食物
提高
免疫力
答:
柑橘类水果如橙子、柠檬、
葡萄柚
等,富含维生素C。维生素C能够提高白细胞的数量,从而增强身体的免疫力。另外,柑橘类水果中还含有类黄酮,能够帮助身体的细胞抵御自由基的损害。坚果 坚果是一种非常健康的食物,其中含有的蛋白质、维生素和矿物质能够为身体提供充足的营养。坚果中还含有丰富的抗氧化物质,...
吃什么
能增强孩子
免疫力
?
答:
生活中能见到的水果实在太多了,但是真正能增强人体
抵抗力
的就没有那么多了,有的吃多了反而会有反作用。营养专家介绍,像桃子、杏子、西瓜、木瓜、菠萝、草莓等都是不错的选择,适量食用能让身体更强壮。1、桃子--含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及...
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