我的脸太胖了,怎么才能瘦下来?答:运动按摩比较好 1、吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次.目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体 这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上,往内顶,顶一次维持数秒 反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,...
我的脸好胖的,怎么弄瘦呢答:我做的是原地小跑,记住不关你做什么运动一定要做够30分钟,期间不要休息,在说小运动也不累,如果你能每次做1个小时那是最好的了,目的是让自己大量的出汗,每天下午5点开始,我看了你的资料,你做30分钟就够了,早上随便吃,