秋季润肺防燥的白色食物答:因此,秋食白色果蔬具有补肺功效。这些白色食物炖汤熬粥,滋阴润泽效果更佳。 1、杏仁 杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物,《本草纲目》说杏仁其用有三:“润肺也,消食积也,散滞气也。” 杏仁有两种,一种味苦,名为苦杏或北杏,多用于治疗;一种味甜,名为甜杏或者南杏,专供食用。 用来日常饮用的杏仁露,...
金秋时节如何养肺?答:所以平日容易感冒,或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,平时肠胃脆弱但又容易胖的人,肤色不佳的人,要多吃一些白色的食物,例如白萝卜、白菜、 高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中药材有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等,但有过敏性体质者则否。 银耳 又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、...