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养胃食谱100道菜
调理肠胃的食物
食谱
表
答:
根茎类蔬菜:红薯、山药、土豆等根茎类蔬菜
,含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂,能促进肠胃健康,增强免疫力。蔬菜类 绿叶蔬菜:菠菜、油菜、小白菜等绿叶蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能帮助清理肠道,预防便秘。十字花科蔬菜:
西兰花、卷心菜、花椰菜
等十字花科蔬菜,富含异硫氰酸盐,具有抗菌...
养胃
汤有哪些,养胃药膳汤
食谱
大全
答:
胡椒猪肚汤:先将猪肚洗净
,把猪肚切块放入装有清水的锅内,再加入白胡椒,煲两个小时左右,再加入食盐、料酒、味精即可食用。
鹌鹑健脾汤
:鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净,其他各料也分别洗净后共置锅内,加水煲两小时。
适合肠胃不好的人的
菜谱
答:
6、木瓜鲩鱼尾汤
原料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。做法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。功效:滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
调养胃病一日三餐
食谱
答:
清蒸鱼:鱼肉蛋白质含量高
,易于消化吸收。清蒸的做法保留了鱼肉鲜美的原味,不刺激胃肠。豆腐汤:豆腐含有异黄酮,具有抗氧化作用,有助于胃黏膜修复。搭配蔬菜和肉末同煮,营养丰富,鲜美开胃。鸡汤面:鸡汤滋补养胃,面条容易消化。搭配蔬菜或肉丝,增加营养均衡,恢复元气。晚餐:清淡可口,夜间安神养胃 ...
肠胃不好吃什么家常菜
答:
肠胃不好吃什么家常菜1
1、仙人掌炒牛肉
材料:鲜仙人掌100克,鲜牛肉50克,调料适量。 做法:仙人掌去皮洗净,牛肉洗净切片。小火热油,油热后加入牛肉翻炒,再加入仙人掌。翻炒均匀后调味即可。 功效:仙人掌清热解毒,抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配,防止寒凉伤胃。 2、山药百合大枣粥 材料:山药10克,百合...
八大健脾
养胃食谱
答:
地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。推荐
食谱
:拔丝地瓜 主料:地瓜500克 调料:白糖150克,清水
100
克,香油30克,花生油1000克 做法:1、地瓜洗净去皮,切成滚刀块。2、勺内加花生油烧至90℃时,把地瓜块放入油内炸熟透至...
养胃
汤煲汤
食谱
大全家常
答:
接下来为大家介绍六款喝了有助养胃的好食谱,供大家参考。
一、木瓜鲩鱼尾汤
材料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。做法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。功效:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。补气健脾养胃。木耳山药鸡汤 二、山药鸡汤 材料...
养胃
的汤
食谱
大全
答:
作用:山药具有补脾
养胃
、补肺益肾的功效,是秋季脾胃虚弱者的最佳药方。茶树菇炖排骨汤 原料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。做法:1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。2、锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。3...
养胃
的食物有哪些?拜托各位大神
答:
以下是我珍藏的最佳疗效【养胃汤】: 1、
桂枣山药汤
:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健养脾胃的...
平时吃什么食物可以
养胃
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