为什么到了冬天我的右手永远都比我的左手要冷?答:如果不是的话,那就是你的右手经常在外边用,左手不太用,常在口袋里,比方说你玩电脑用滑鼠,肯定都是右手,这样右手肯定凉了啊!如果以上都不是的话可能就是下面的情况,希望你不是。 冬天手脚冰凉主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚,这属于肾阳虚型。另外,因为天气寒冷,...
看完《手指甲上的月牙》,知道自己是属于寒底型,这类型不知怎样补法才...答:1.站姿,双脚分开,左脚向外打开,另一侧脚稍微带回 2.吸气,手臂侧平展,右膝弯曲 3.呼气,身体向右侧弯曲,手臂垂直于地面 4.吸气,左手臂向头顶上方延展 5.呼气,扭转整条脊柱,交替手臂,使左手握住右脚脚踝,右肘弯曲放于体后,头颈向右侧扭转,眼睛看上方。 推荐姿势3:坐立鹰爪式 1.瑜伽坐姿,手臂平行于地面,十指...