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凉拌西兰花的做法
最简单的
凉拌西兰花做法
答:
1、西兰花掰开小朵。2、清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右。3、将葱白末
,蒜末,一大勺生抽,一勺麻油用小碗拌匀,做成调味汁。4、锅内放适量水,加适量盐与植物油。5、水开后,入西兰花焯熟,盛起过凉开水后,拌上调味汁即可开吃。
凉拌西兰花的做法
答:
1、准备材料。
西兰花
200克,大蒜20克,干辣椒10克,生抽10克,花椒粒6克,色拉油10克。2、西兰花切小朵,洗净,起锅放水,烧开放入西兰花,放入少许盐,煮2分钟左右,煮到软硬适合。3、捞出西兰花控干水分,放入蒜末,和生抽。4、起锅放入花椒粒和少量油,炒至花椒出香味,不能炒焦,滤出花椒...
最简单的凉拌西兰花
凉拌西兰花的做法
答:
1、西兰花洗净,切小块,
西兰花的
梗去皮切成小块或片也可以吃。2、锅里加水烧开,放一两勺盐,加少许色拉油,然后将西兰花烫一下,放油和盐,使西兰花味道更绿更脆。3、把焯好的西兰花放凉水里过水,大概两到三遍让西兰花彻底凉透。4、把凉快的西兰花控好水。5、一点酱油、糖和醋。6、盆...
凉拌西兰花
怎么做?
答:
1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水(
西兰花的
杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,...
凉拌西兰花
怎么拌
答:
凉拌西兰花的做法:1.西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末。2.西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干
。3.碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可。小贴士:西蓝花的维生素C含量比番茄、辣椒等维生素C较丰富的蔬菜都要高,也明显高于其他普通...
凉拌西兰花
答:
凉拌西兰花做法
如下:用料:西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤:1、准备好所有食材,西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵,木耳提前20分钟泡发洗净,大蒜切末。2、碗中加入蒜末,淋一大勺热油。3、加2勺生抽。4、1勺蚝油。5、1小勺香油。6、1小勺盐。...
西兰花的凉拌做法
答:
凉拌西兰花的做法
:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花
怎么
凉拌
好吃
答:
西兰花凉拌是一道非常健康美味的菜肴,以下是一种简单易做的
西兰花凉拌做法
:材料:- 西兰花1颗 - 蒜2瓣,切碎 - 酱油2汤匙 - 食用油1汤匙 - 醋1汤匙 - 盐适量 - 白芝麻适量 步骤:1. 将西兰花切成小朵,洗净备用。2. 将蒜切碎。3. 将一锅水煮沸,加入少量盐,将切好的西兰花放入水中焯水...
凉拌西兰花的
家常
做法
答:
凉拌西兰花
好吃
做法
:用料:西兰花半个、大蒜头6瓣、蚝油1勺、生抽1勺、香醋1勺、芝麻香油1勺、枸杞适量、白糖适量、鸡精2克。1、西兰花掰小朵,清洗干净。2、锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油。3、加入一勺盐。4、放入西兰花焯烫两分钟。5、捞出沥干水分。6、放入盘中。7、将蒜末放入...
西兰花凉拌的做法
答:
1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块,
西兰花
分成小块,茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉,也切滚刀块。2、水开后,水中放入一点盐、一滴油。3、把蔬菜逐次焯水。注意:黄瓜用开水烫一下,马上捞出。胡萝卜、西兰花时间稍微长一点,但一定要保持脆爽。4、将所有蔬菜用凉水反复冲洗后把水沥干。5、所有蔬菜...
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