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减掉十斤肉需要多久
减
到
十斤肉需要几天
(绝食)
答:
快的三天就行,最多也就一星期吧
,我是这么觉得的。不过那样很伤身体的,还是少吃多动吧,这可是减肥的精髓所在呀!健康最重要嘛!饿坏了就得不偿失了。
一天消耗300卡路里
多少天
能
减10斤
答:
128天
这个是纯计算的 而且问题也应该是一天消耗比摄入多300大卡 10斤是要128天的 210减到180 30斤的话 还是比较容易的 我建议一个月减3%体重。大约就是5 6 斤那样。那么30斤大体就是半年 和很快的。 当然 你想快3个月也可以。就像很多人练武功为了快 都会练邪功 辟邪剑法就是最好的例...
减掉十斤肉需要多久
,有什么快速的方法吗??急急急!冬天穿不进去衣服了...
答:
连续喝
半个月
粥和吃青菜~一天只一餐~我一个礼拜瘦十几斤
20 天时间能
减掉 10 斤 肉
吗?
答:
20天时间是可以减掉十斤肉的
。但是过程非常痛苦。你需要大幅减少食物摄取量。健康不吃食物只喝水。而且要多运动。睡眠不能太好。如果你睡得好就算只喝水。体重也降不下来。
每天慢跑一小时,
多长时间
才能
减掉十斤肉
。
答:
半个月
,我就是这样弄的
我想瘦
十斤肉
一天只吃中午一顿饭 早上跑步这样坚持下去
几天
可以瘦掉...
答:
两周估计差不多了,要吃水果
如何在30天内不节食的情况下
减掉10斤肉
?
答:
如何在30天内不节食的情况下
减掉10斤肉
?1,每天减少500卡的热量摄入。每天减少500卡,那么一个月就可以减少15000卡的热量摄入量。通过减少糖分食物的摄入量,即减少主食和水果的摄入量。主食每餐减少四分之一的摄入量,水果每天保持200克即可。燃烧一公斤脂肪
需要
消耗7000卡的热量,那么一个月通过控制...
十斤肉多久
可以
减
下来,绝对不要反弹的!
答:
方法很简单,你先选定一个减肥的时间,最好是3-7天,看你个人的肥胖程度而定,但不
要
连续超过7天。在这期间,你3餐只吃蜂蜜,每餐吃20G左右,有条件的可以配着玫瑰花茶调和着吃,千万要记得其它东西都不可以吃了。杂志上说的那位女生就这样吃了7天就
减
了12
斤
呢·!还有专家点评说这是一个很健康...
如何在一个星期之内
减掉十斤
答:
很有效,一个月可以
减
大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: ...
如何在5个月内通过跑步瘦
10斤
?
答:
这时候就没必要每天都出来跑步了,可以采取每隔三四天就休息一天的模式,让自己身体有喘息的机会。刚开始的体育锻炼会让你的体重飞速下降,这周可能会
减掉
3-4
斤肉
。等到第二个月的时候,我们的身体已经习惯了跑步。轻轻松松的跑40分钟
应该
是没有问题的,这时候我们就要变换跑步的模式了。在慢跑中间适当...
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