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减掉多少斤肉才能看到效果
瘦
多少斤能
被看出来瘦了?
答:
一般而言,
减掉体重的10%以上的体重才能够看出来
。此外,如果你能将脂肪转化成肌肉,即使体重没有减少,也能够看出瘦来。第一,瘦多少斤能够看出来,要根据不同情况来分析。具体瘦多少斤能看出来瘦,需要根据具体情况。例如,你如果是一个200斤大胖子,仅仅瘦了10来斤,根本看不出来瘦。至少需要瘦20斤...
减多少斤
从外面看
才能
明显的瘦下来?
答:
1. 我身高180cm,之前体重75
公斤
,是一个骨架宽敞的年轻人。我的体型看起来并不胖,但肉比较结实,看起来比较壮。和贺军翔的体型相比,差异并不大。他作为模特,体重超过130斤。虽然我知道自己不太可能达到他的身材,但最近我也开始努力减肥,不到半个月就
减掉
了8斤。2. 对于“明显变瘦”这个问题,...
...体重是多少?我要减肥,求回答,我要
减掉多少斤肉
?
答:
比较标准的体重指数女生按20算。身高1.58米体重在100
斤
左右,
减
10斤差不
多
。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);过轻:低于18.5 正常:18.5-24.9
减
到
多少斤
算标准?减肥
答:
90左右吧
。。这得看身材了。。就是说有的人虽然重,但是身材姣好,因为有些地方是有些肉才好的。。有的人很瘦。可是,腿粗,这样肯定不好的嘛。。肚子上肉很好瘦的。网上随便搜下都有,临睡前做就可以了 除此外。lz可以根据自己的需要,有针对性地瘦。
减肥的时候不要只注意掉秤的数字哦
答:
减重VS减脂区别:95
斤
,脂肪率30%1.
减掉
肌肉和水分,脂肪没有
减少
。2.体重变轻,身材变化不大,赘肉多。3.身体赘肉多,肉软软的。95斤,脂肪率15%,1.减掉脂肪保留肌肉,身体较匀称,2.围度和体脂才是减肥的真理,3.体型明显不一样,有线条感。 减重(1)减掉了肌肉和水分(2)脂肪并没有减少(3)身材变化不大(4)赘...
晚上不吃饭,一个月可以
减多少斤肉
呢?
答:
大概10
斤
左右吧。但是这样减肥,只要一吃饭就又会反弹上来的。其实,只要饮食适量,结合自身情况加以运动,比如:快步走。快步走是我试过最好的减肥运动,而且不会反弹。我当时坚持1个月,
减掉
8-10斤左右,至今未反弹。你可以试试。预祝你减肥成功!!!
减肥掉秤10
斤
,其中里面有
多少
是脂肪?你知道吗?
答:
第一种,热量缺口太大的时候 热量缺口越大身体会瘦的越快,但是
减下去
不好看,也会掉更多的去脂体重,所以你很难保持,因为你会特别的饿让减肥变得更难,减肥你让热量缺口保持在300到500左右的大卡就可以了,最多不建议超过800大卡。第二种就是在体脂率更低的时候 如果你已经隐约
能看到
腹肌或者马甲...
运动三个月
能
瘦
多少斤
?
答:
换算成市斤的话大概是17斤左右。 当然了上诉的计算只是出于纯理论的计算值,跟实际上肯定会有所出入。影响实际
效果
最主要的因素就是你是否
能
有效的管理每天摄入的能量,这个是一个非常重要的关键点。 健康减肥每个月最
多
只能
减掉
4
公斤
左右的纯脂肪,这个是减脂的极限了,虽然减的速度看似不快,但是这样的减脂方法效果...
50天
减掉
4
斤肉
,我对减重更有信心了
答:
为了减肥
效果
好,特意拿出尘封几年的体脂秤。每天,早晚检测身体的9项指数。数字的变化,实时提醒我:减肥之路,长长远远。6月16日,体重59.2斤。7月31日,体重57公斤。昨天,已经降到56.8公斤。50
多
天的努力,
减掉
了4
斤肉
,让我对继续减重充满信心。管理好身体的人,
才能
把握自己的人生。
我现在体重260,瘦到
多少斤
锻炼肌肉?
答:
这个辣妈,在健身前身材松弛,拜拜肉、大象腿加身。而健身后体重增长到55KG,却赶走了身上多余赘肉,练出了马甲线,身材线条变得紧致好看。长期健身的女孩,体重都不会低于三位数,但是身材却比普通人更加好看。一般来说,女孩的体脂率保持在24%以下,身材就会比较标准。如果你的体重100
斤
,但是体脂率...
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其他人还搜
瘦几斤可以看得出变化
减重多少斤会有明显变化
瘦多少斤身体才明显呢
人一般瘦多少可以明显看出来
减肥瘦8斤明显吗
减几斤效果明显
瘦了七八斤看得出来吗
111斤到102斤脸会瘦吗
瘦多少斤脸才会小一圈