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刚跑完不能吃冰的吗
跑完
步
吃冷饮
会得病吗
答:
身体虚弱消化功能差的人、刚刚做完手术和患有肠易激综合征的患者不能喝冰水
,不然会刺激肠道。突然大量喝冰水会使得胃部血管快速收缩,阻碍消化液分泌,影响胃肠道蠕动,甚至造成肠胃不适和腹痛腹泻。3、老年人 上了年纪后脾胃功能减弱,喝太多冰水易引起胃痛和肢体怕冷,有时也会造成食欲减退和腹泻。另外...
早上起来
跑完
步后,吃一点冰冻的西瓜他冰冻的水
答:
运动后最好不要马上吃冰冻的东西这样对胃不好
,先休息一会儿再喝点白开水.剧烈运动能使体温上升到39℃左右,这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻。同时,冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其他疾病。此外,运...
跑步
之后吃了一块冰西瓜,吐了,头晕
答:
跑完步 不宜吃凉的
因为,运动完 身体的新陈代谢加速 吃冰西瓜 会激着身体的
打完球吃雪糕会怎么样
答:
1.运动后不可马上吃
运动后马上喝水或者吃冰淇淋等冷饮都是对健康有害的,因为人在运动过后身体的温度可以上升到39度,如果这时候马上吃冰的东西,会强烈刺激肠胃,引起胃肠平滑肌痉挛,血管收缩,导致等肠胃疾病。另外运动过后血液循环加快,突然喝冷饮会刺激喉咙。 2.晚上不宜吃 冰淇淋含有大量脂肪和糖,热量较高,如果...
跑完
步可以
喝冰
水吗?
答:
1、运动完以后会出大量的汗,容易造成缺水,这时候应该休息一会儿,建议饮用温水,最好加上少许的盐补充身体内的无机盐,
跑完
步以后
不能
立即
喝冰
水,避免造成胃肠道疾病,也不建议喝香飘飘奶茶,温水暖肠胃,冷水比较刺激。2、首先,人在运动过程中身体会发热,尤其是你刚停下运动的时候,会觉得非常的...
跑步完吃
雪糕会肚子疼吗
答:
会,跑不是,不仅是骨骼肌运动,胃肠道的平滑肌也在运动,吃雪糕会引起机型胃肠道经鲁昂,感到肚子痛。应该少喝一些温开水或温淡盐水
身体出了大汗马上吃雪糕吗
答:
运动
后不宜
马上
喝冷饮
,因为
刚刚
运动完的人会有体温高、缺水的特点,而冷饮会阻碍水分的吸收,也并
不能
真正起到降温的作用,此外,还会造成胃肠道和喉咙的不适。 健康专家认为,在锻炼之前,锻炼过程中和锻炼之后饮用大量的水来保持自己的运动水平是非常重要的。然而,关于水温的观点各不相同,特别是与一些关于冰冷水的长期...
如果
刚跑完
步就喝水,对我们的身体都有哪些危害?
答:
剧烈运动
后
体温升高,胃肠道和全身血管扩张。如果马上喝水,特别是冰水,会引起胃肠血管突然收缩,血流减慢,血流量减少,可能会引起腹痛、腹泻等症状。此外,运动后,喉咙充血,突然受到寒冷刺激,会引起功能障碍,如喉咙发炎、疼痛、声音嘶哑、局部不适。因此,剧烈运动或劳动后,
不能
立即吃冷的食物或喝水。
跑步
运动后可以喝冷开水吗?
答:
跑步后不可以
直接喝冷水。跑步可以让身体各部分处于亢奋状态,并伴随着发出热量,直接喝冷水相当于硬降温,会引起内脏等器官带来太大刺激,所以建议喝温开水,吃水果,这样也会更解渴。
慢跑50分钟
后
多久能喝水或
吃冰的
东西?多久能洗澡?
答:
慢跑10多分钟,等气息稳住了就可以喝了。。
吃完
食物一小时内不宜洗澡,影响消化。。。运动
后不宜
立马洗澡,洗澡后不宜立马睡觉,最好是等10分钟左右
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