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初去高原应准备和注意些什么
去高原
旅游
注意
事项有哪些
答:
西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品
。3、西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备
长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服
,以防受凉感冒。 4、进藏要注意充分休息,初抵高原
避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制
。多休息、...
初次进藏注意事项,第一次进藏
应注意
的几个事项
答:
进入高原之前的准备:
1、进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张
。2、进入高原之前,
禁止烟酒,防止上呼吸道感染
。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒,应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天...
第一次去西藏旅游,有
什么
好的建议
与
攻略?
答:
不要乱扔垃圾,尽量减少使用一次性用品。尊重野生动植物,不要随意采摘植物或捕捉动物
。安全常识:西藏地区海拔高,紫外线强,出行时请
准备好防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品
。
注意天气变化
,西藏日夜温差大,即使是夏天也要准备好保暖衣物。高原地区医疗条件有限,
建议购买旅游保险,随身携带常用药物
。总之,...
第一次去西藏旅游
需要注意些什么
?有
高原
反应怎么办?
答:
一、初次去西藏最好不要坐飞机
。这就像爬山一样,坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特,迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话,可以考虑飞机进藏了。二、
初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨
。这是因为滇 藏线...
第一次去西藏
需要
提前做好哪些
准备
?
答:
-
注意高原反应,适当休息,不要剧烈运动
。- 若感到不适,及时就医。八、季节与行程 - 最佳旅行季节是5月至10月,此时气候适宜,风景美丽。- 规划好行程,避免长时间乘车或徒步,以节省体力。总之,尊重当地文化、习俗,做好身体和心理的准备,是享受西藏之旅的关键。希望上述建议能为您的旅行提供帮助...
去高原
旅游
要注意
哪些问题?
答:
到高原
地区,
要注意初
入高原者一定要注意休息,减少运动量,避免进行奔跑等一些剧烈运动。在进入高原的过程中也要注意循序渐进,慢慢的增加海拔的高度,同时适当的吸氧也可以减轻高原反应,但是不建议随意频繁的吸氧,这样会干扰人体对周围环境的适应能力。到高原地区旅游注意事项 1、注意人身安全 首先就是不...
高原
旅游有哪些
注意
事项
答:
身体负荷不宜过重。
初到高原
的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。8、
注意
避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
第一次去西藏旅游
注意
事项有哪些?
答:
2.具备良好的心理素质
,保持乐观情绪,不要过分担心、思想焦虑。3.多吃水果、蔬菜,如无条件可口服维生素C,一日三次;多喝开水,但每一次不能喝多;4.高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;其他方面,注意民族团结,...
高原
旅行
注意
问题?
答:
进入高原的十大注意事项 一、 身体:西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前有必要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下才能启程。进入高原之前,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。
良好的心理素质
是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。二、 高原反应: 在...
去拉萨
需要准备什么
答:
3、衣物准备
:由于拉萨地区海拔较高,整体气温较内地要低,尤其在纳木错和珠峰本营等地区,更需要注意保暖。7-9月初是西藏的雨季,天气多变,因此游客需要准备足够的保暖衣物。建议携带具有防水功能的衣物、鞋子,以及羽绒服、抓绒衣、抓绒裤、手套和帽子等。4、药品准备:前往高原地区,游客可能会出现高原...
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