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剧烈运动后吃冷饮会怎么样
运动后
接着喝冰冻的饮料对身体有什么坏处?
答:
庄子日:运动后口渴时,有的人就暴饮凉开水或其他饮料,
这会加重胃肠负担,使胃液稀释
。这样做既会降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、胸闷、腹胀等。……那些肥胖人士可以多喝...
跑步
后吃
冰棒
会怎么样
?
答:
因为运动后人体的温度上升,若是骤然饮用低温的饮料如吃冰激凌,雪糕等,胃肠道的血管突然遇冷收缩,
会引起胃肠功能障碍,导致腹痛、腹泻等后果
。此外,剧烈运动后,体内的血液循环加快,咽喉部充血,若突然受到冰冷的刺激,会造成喉痛、声音嘶哑等问题。
哪些时间不宜
吃冷饮
?
答:
4、剧烈运动后不宜吃大量冷饮,人在剧烈运动后,
会导致体温升高、咽部充血
。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
为什么
运动后
不能
喝冷饮
?
答:
1、吃冷饮对消化道是一个强冷刺激,
会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻
。2、冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其它疾病。3、运动后咽喉可能处于充血状态,过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。剧烈运动后是不能马上喝水的,因为口渴并不是真...
是
运动
完不能吃雪糕,还是
吃雪糕之后
不能运动?
答:
运动后马上吃雪糕不利于胃肠消化功能
。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右,这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻等不适症状。同时,冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了容易引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其它慢性胃肠疾病。
19岁男生
运动后
猛喝冰饮料心梗去世,这件事给予我们哪些警示?
答:
因为
运动完之后
极度缺水,而且整个人也很累,喝下一瓶冰饮料会觉得很爽,但其实在运动完之后,人体的血管处于扩张的状态,这个时候千万不能喝温度过低的饮料,或者是马上吹空调,洗冷水澡等等,这样很有可能会导致全身的血管立即收缩痉挛,血压突然上升,很有可能就会导致心绞痛或者心肌梗死。相信大家之前也...
跑步完后可以
吃冰淇淋
么
答:
不可以,
运动后
不能马上
吃冰淇淋
。在跑步后,都会流很多汗,身体热量消耗大,有可能会在跑步后出现肚子饿的情况了,对于这种状况是可以去适量的吃点东西的,及时的补充身体能量,避免出现跑步后身体虚脱。但是吃也是有讲究的,并不是跑步后所有的食物都可以吃,像蛋糕、糖果、冰淇淋、雪糕之类的高热量的...
为什么
运动后
不能立刻喝水或吃冰糕?
答:
如果
运动后
,立即吃冰冻饮料和食品,突然强烈的冷 *** 会使本来收缩、缺血状态的胃肠更加收缩缺血,极易造成胃肠区域性肌肉痉挛而发生腹痛、腹泻等病症。同时突然的冷 *** 使血管收缩,正处在充血状态的咽喉和大脑等部位血流量减少,便易出现头晕头痛、咽喉嘶哑。因此,在
锻炼后
不要立即吃大量的
冷饮
。...
锻炼过后
可以
吃冷饮
吗。
答:
在剧烈的运动后不能马上
喝冷饮
和吃冷食。一般在运动后可到凉爽通风处休息一会,过半小时以后,再慢慢地
吃冷饮
冷食。
剧烈运动后
,由于体温升高,大量流汗,身体又热又潮。特别是在夏天,运动后人感到唇焦舌燥,干渴难熬,在这种情况下,有的人为一时痛快,不加克制地吃冷饮,这样对身体健康是极为不利...
剧烈运动后吃冷饮
对吗
答:
剧烈运动后吃冷饮
不对。剧烈的运动后,全身大汗淋漓,会马上喝冷饮(如冰冻酸梅汤、橘子水、汽水、啤酒等)或马上吃冷食(雪糕、棒冰、冰淇淋、西瓜等),这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有害的。如果在平时,这种改变状态并不明显,因为身体处在正常的状态下。而在剧烈运动后体温升高,突然遇冷会使...
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