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半个月20斤可能吗
有什么办法可以在
半个月
内增
20斤
的体重?
答:
1.运动。仰卧于床上,双手抱头,且悬空;然后双腿抬起,脚尖朝外用死力;全身放松,平躺于床上;在一次头、腿悬空,但脚尖朝里用死力【别抽筋即可】;每一次做
二十
到三十不等。2.饮食。多吃含高蛋白、高热量、高脂肪的食品。如巧克力、膨化食品、糖类……3.睡眠。吃后即刻入睡为佳,每天约有六至...
半个月
减肥
20斤
答:
半个月20
公斤,要是你基数是几百
斤
,这个也是个难度。除非你直接手术。
求减肥方法
半个月
减
20斤
,不要做手术不吃药
答:
我夏季的时候减的,三天瘦了7.5
斤
。这是我的亲身体验,你也可以试下看看
...上一盒牛奶。每天再爬山一个小时。能够
半个月
减
20斤吗
?
答:
这种吃法半个月能够减肥20斤的
,但同时身体也会困缺乏营养而出毛病的,减轻体重应该有一个过程,不可急于求成,减肥过程中要摄入足够的优质蛋白,维生素,矿物质,少吃油腻肥厚的食物,少吃淀粉高的食物及甜食,科学的膳食和持之以恒的身体锻炼才是减肥的正确方法 ...
半个月
瘦
20斤
答:
在半个月之内快速瘦掉20斤,这似乎看起来是一件不太可能的事情
,那么有哪些方法可以帮助减肥的人,半个月之内瘦掉20斤呢? 1.减肥的第一周:吃对每一餐对于想要减肥的人来说,每一餐的饮食都是相当的重要的,平时早上一定要吃早餐,午餐要丰盛,但是要忌油腻,高热和辛辣重口味的食物,尽量是比较...
怎么能在
半个月
之内瘦
20斤
答:
这个有点夸张,不太
可能
哦。可以通过运动来加快代谢瘦身哦,配合伊盾柑橘酵素片一起效果会更好的。不过一定要坚持的哦,瘦身坚持才更有效果的哦。多运动,加快代谢。想要瘦,先要动!!!加油!!!
半个月
减
20斤可能吗
?可能的话发个方法!!!(除运动外)
答:
我试过。但是这个看个人体质问题还有就是坚持,你想瘦这么多肯定没办法健康瘦身,我当初因为某些原因强迫自己瘦下来,15天大概是18
斤
我可以在
半个月
减掉
20斤吗
?
答:
可以 啊,但要考虑清楚咯,一
个月
减那么多,很容易反弹的,最标准的是一个月减掉5斤就可以了,坚持四个月,减下
20斤
以后,也不容易反弹,只要平时多注意饮食就可以了
求一个可以在
半个月
减肥
20斤
的方法要科学点的
答:
水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆,汤、水果和蔬菜可以随便吃,册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。第四天, 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外,还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。http://www.pan.baidu.com ...
我
半个月
想减
20斤
,有没有什么可行的办法,有成功经验的回答最好_百度知...
答:
半个月
减
20 斤
是 不现实的 , 后期 反弹肯定很大。。得不偿失 你可以 做做仰卧起坐 扭腰 弯腰 ,饮食上 则要 控制 摄入的热量 。 忌 甜品类 高热量食物。我用的是 下面 截 | 图 表.姐 给我说的 方 ,法 希望对你有帮助 吧 ...
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