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半月板损伤感脚酸怎么办
半月板
3度
损伤
边缘损伤!已经3个月多月了?需要手术
治疗
吗?走路发胀...
答:
以往常采用保守治疗,如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状
;或固定疗法通过制动、抽液,用弹力绷带包扎,以夹板或石膏固定膝关节屈曲45°,经4--6周后可愈合,仅适用于半月板外1/3区域或半月板与关节囊交界部位有不超过1厘米长的新鲜撕裂的病人。保守治疗无效的则必须进行手术修补或...
有哪些治愈
半月板损伤
的好办法值得推荐?
答:
对于已经出现问题的人来讲,
药物疗法是非常重要的一种,但是大多数都是通过手术以后进行辅助治疗的
,尤其是在刚开始患病的时候会特别疼痛,可以选择使用一些止痛药来缓解患者的痛苦。同时在恢复期间也可以使用药物进行辅助治疗,能够起到通经活络活血化瘀的作用,使半月板的好的速度变得更快。在发生损伤以后...
半月板损伤
如何恢复
答:
f.
半月板
弹响试验(麦氏征):患者仰卧,充分屈髋屈膝,检查者一手握住足部,一手置于膝部,先使小腿内旋内收,然后外展伸直,再使小腿外旋外展,然后内收伸直,如有疼痛或弹响者为阳性。患者大多数为阳性。 g.研磨试验:患者俯卧位,患膝屈曲90°,检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨,在某一体位有痛感时为...
半月板损伤
如何
治疗
答:
5.手术治疗:手术治疗多指利用关节镜
,取出游离的半月板碎片,或切除损伤的半月板。其中,切除半月板是最后的手段。患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。
半月板损伤
可以自行修复吗?
答:
半月板损伤可以用药物治疗比如外用古顺敷堂月板舒络平痛贴
,掏宝和京东官方旗舰店有售,在饮食上面都要多加注意。患者
不能吃辛辣刺激的食物
,多以清淡的食材和粗粮为主。患者对于鸡鸭鱼肉也要根据恢复情况来选择,在软组织没有痊愈的情况下这类食物都不能吃,对身体恢复百害而无一益。平常的康健恢复...
半月板损伤
怎样锻炼?
答:
1. 加强腰腿肌肉力量训练,通过做深蹲、仰卧起坐、支撑等动作,增强腰腿肌肉的力量,改善腰椎的稳定性,以减轻腰部疼痛。2. 加强腰椎柔韧性训练,通过做腰部抬起、旋转、扭转等动作,增强腰椎的柔韧性,改善腰椎的灵活性,以减轻腰部疼痛。3. 加强腰椎稳定性训练,通过做支撑、桥式等动作,增强腰椎的稳定...
跑步引起膝盖积液
半月板损伤怎么办
?
答:
-仰卧抬腿 仰卧躺在床上,一侧膝关节伸直,另一侧保持弯曲,主动抬高腿脚尖回勾,然后回落原位,重复10次/组,每天可以做2组。-蚌式 侧卧于垫上,膝关节弯曲成90度,躯干和脚呈一条直线,收紧腹部,骨盆保持垂直于地面,慢慢打开双膝至最大幅度,然后还原到双膝快要相触即可,每组重复15~20次,做3...
膝关节很酸,使不上劲,就像蹲马步那种感觉?
答:
像膝关节骨性关节炎、滑膜炎、膝关节外伤病史,针对这类患者,平时一定要注意减少膝关节负重,避免久站,可以口服活血通络的中成药物改善膝关节的
酸痛
,像大活络胶囊、天麻丸、木瓜丸、三七片。也可选择烫脚,通过烫脚可以缓解双足部的疲劳,改善双下肢的血运,从而减轻膝关节的酸痛。
跑步第二天膝盖里
酸疼怎么办
?休息几天为什么还是有点酸?
答:
一、中老年人保护膝关节应该避免的几个动作:1、深蹲:深蹲会引起关节软骨的磨损,因为在深蹲过程中,膝关节的磨损程度比走平路时严重得多,而且深蹲到底由于膝关节后侧的挤压,内侧
半月板
后角活动度本身就差,容易将内侧半月板后角挤压
损伤
。因此,不建议长期的深蹲锻炼。2、上下楼梯或者登山:上下楼或者...
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