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半程马拉松1小时30分钟配速
半程马拉松1小时30分
啥级别
答:
半程马拉松1小时30分属于精英级别跑者的水平
。半程马拉松的距离是21.0975公里,对于业余跑者来说,能够在这个时间内完成比赛已经相当不易。而对于专业的运动员来说,他们平时的训练水平可以达到5分配速(每公里用时5分钟)左右,所以1小时30分对于他们来说并不算快。此外,需要注意,半马的世界纪录是由...
跑步,
马拉松
,
配速1
:
30
是什么意思?
视频时间 1:30
跑步,
马拉松
,
配速1
:
30
是什么意思?
视频时间 1:30
半马配速
表及完赛时间
答:
1. 半程马拉松配速表及完赛时间:-
精英级:1小时10分钟至1小时20分钟内完赛。- 一级:1小时21分钟至1小时30分钟内完赛
。- 二级:1小时31分钟至1小时40分钟内完赛。- 三级:1小时41分钟至1小时50分钟内完赛。2. 全程马拉松配速表及完赛时间:- 精英级:2小时50分钟至3小时10分钟内完赛。-...
跑步,
马拉松
,
配速1
:
30
是什么意思?
视频时间 1:30
半马
130
分钟配速
4分16是怎么计算
答:
平均
配速
等于完成比赛所需总时间除以比赛总长度。根据查询搜狐新闻网显示,
半马
130的平均配速是4分16秒,是参赛者完成比赛所需的总时间除以比赛总长度,算出等于4分16秒。
半程马拉松
是一项长跑比赛项目,长度为21.0975公里,为全程马拉松距离的一半。
经常听说
半程马拉松
跑进130,请问130是什么意思。
一小时三十分
吗?
答:
半程马拉松
的“130”通常是指完成半程马拉松的时间,即21.1公里的比赛距离所用时间的缩写。具体来说,如果一个人在2小时30分钟内完成了半程马拉松比赛,那么他的完赛成绩就是“130”。这里的“130”是指“2小时30分钟”的缩写,而不是指
1小时30分钟
。因此,如果一个人在1小时30分钟内完成了半程马拉松...
半马
21公里时间对照表
答:
配速
(min/km)10公里用时
半马
用时 4’00”40’00”
1小时
24分00秒 4’15”42’30”1小时29分15秒 4’30”45’00”1小时34
分30
秒 4’45”47’30”1小时39分45秒 5’00”50’00”1小时45分00秒 5’15”52’30”1小时50分15秒 5’30”55’00”1小时55分30秒 5’45”57’30”...
半程马拉松配速
表
答:
半程马拉松
配速表如下:1、
半马
目标
1小时
55
分配速
建议 5000米比赛5分01秒,10000米比赛5分15秒,强度跑5分36秒,
马拉松配速
节奏跑5分43秒,适度有氧跑/长距离跑6分10秒,有氧跑2阶6分24秒,有氧跑1阶6分52秒,恢复跑7分18秒。2、 半马目标2小时02分配速建议 5000米比赛5分20秒,10000米...
上海
半马
直通上马成绩
答:
1小时30分钟
、1小时50分钟。根据查询上海市人民政府官网得知,2023上海
半程马拉松
赛事成绩,男子组:
半马
21点0975公里1小时30分钟完成,女子组:半马21点0975公里1小时50分钟完成。上海半程马拉松是由上海市体育总会、东浩兰生(集团)有限公司主办的马拉松赛事。
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