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半马130很牛吗
经常听说
半程马拉松
跑进
130
,请问130是什么意思。一小时三十分吗?
答:
半程马拉松
的“
130
”通常是指完成半程马拉松的时间,即21.1公里的比赛距离所用时间的缩写。具体来说,如果一个人在2小时30分钟内完成了半程马拉松比赛,那么他的完赛成绩就是“130”。这里的“130”是指“2小时30分钟”的缩写,而不是指1小时30分钟。因此,如果一个人在1小时30分钟内完成了半程马拉松...
半马
pb
130
是什么意思
答:
半马130,也就是半程马拉松用时1小时30分,
对一般人来说算是天花板的高度
。半马130历来被誉为半马的“关卡”,突破这个关卡的参赛选手数量反映着参赛选手整体水平的强弱。举例来说 如果你具备半马130,也即1个半小时的水平,那么理论上你就具有310以内的水平。如果你半马能跑进130,而全马你只能跑到315...
半马130很牛吗
答:
1. 半程马拉松,简称“半马”,是一种长跑比赛项目,全程距离为21.0975公里。2. 130分钟是完成半程马拉松的平均时间,换算下来大约是6.16分钟/公里。3. 平均配速是指跑者完成比赛每公里所需的时间,它是衡量跑者速度和耐力的重要指标。4.
半马130
分钟的平均配速意味着跑者在比赛中每公里大约用时6...
半马
156什么水平
答:
跑大众跑者半马145-155之间是普通水准。140以内到130之间是很优秀的水平。
130以内可以成为业余跑者中的大神级别了
。最新半马等级标准 第十级、散步级:2小时30分~3小时。一般来说,半程马拉松是3小时关门,3小时内完成的,虽然是散步,但至少也是走跑结合完成了比赛,或者快步完成了马拉松。第九级、业...
业余选手,
半马
配速多少是正常范围啊?
答:
而当谈到真正的业余大神级别,他们的半马成绩通常在130分钟以内,这意味着他们的平均配速415或更低
。这些选手通常是马拉松训练的专业者,他们对速度和体能有着极高的把控。但重要的是要明白,配速并非衡量能力的唯一标准。对于初出茅庐的跑者来说,首要目标是完赛,体验比赛的乐趣,而不是过分追求速度。
半马
140表示什么意思
答:
跑马拉松用时140,
半马
145-155之间是普通水准,140以内到
130
之间是很优秀的水平,
130
以内可以成为业余跑者中的大神级别了。随着马拉松的普及程度越来越高,大众跑者们的水平也是逐年提高。一场半马比赛中,能够跑进130的大众精英跑者可以说是一抓一大把,而能够跑进145的跑者也是多如牛毛。提高半马...
写给跑友的一封信:如何提高你的
半马
成绩?
答:
有目标才有动力!不过,要正确的评估设定自己的目标。
半马
成绩
130
在业余跑者当中算是精英跑者。你可以分阶段来达成你的目标。首先,半马先跑进200;然后,下一步再跑进150;达到150之后,再跑进140。最后,才是达到你想要的目标!稳步推进!要想提高半马成绩,你知道你最大的障碍是什么吗?你最大的...
半马
143什么意思
答:
半程马拉松,用时143分钟。半程马拉松,用时143分钟。我个人感觉,
半马130
是个坎儿,全马300是个坎儿,只有迈过去了,这个时候才可以问自己是什么水平。能用1个半小时跑完半马,已经比绝大多数人厉害了。
半马130
平均配速
答:
半程马拉松的全称是半程马拉松路跑比赛,比赛总长度为21.0975公里。平均配速是指完成比赛所需的平均速度,常用单位是每公里所需的时间(分钟/公里)。因此,
半马130
分钟的平均配速计算方法如下:平均配速=完成比赛所需总时间÷比赛总长度。根据题目中的条件,完成半程马拉松所需的总时间为130分钟,即2小时...
半马130
,全马能跑到什么成绩?
答:
半马130
,全马能跑到330左右的成绩。等级评定的主要内容与以往一样,其中包括:全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目,每一个项目又分为四个等级:精英级、一级、二级以及三级。评定覆盖所有的马拉松爱好者,共设置了9个年龄组别:29岁以下组。30-34岁组、35-39岁组、40-44岁组、45-49岁组、50-...
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