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去拉萨之前要喝什么
去西藏
一定要事先服用
红景天
吗
答:
出发前7-15天,
就开始每天喝一支肌苷(蓝盒的
,各大药店都有),这个是我们玩户外去登初级雪山的时候,向导都会让我们喝这个预防高反的。当然没有这个,提前15天喝
红景天
或吃红景天的胶囊也可以。这些都是提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应有效的。既然这个能够有效的预防,减轻高反,为什么不提前做准...
第一次
去西藏要
注意
什么
答:
1、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮,还必须备好矿泉水
。初次进藏,高原反应肯定会有,一路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候你要多喝水。2、必须随身备好如下药品:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住:有一点不妥就吃药,防患于未然。3、可以不要去...
去高原
西藏
缺氧,怕高原反应可以
喝什么
?
答:
用金丝小枣固元液啊
,可在进入高海拔地区前提前调理身体机能和心血管功能。在进入高海拔地区后,每日饮用,可大大提高身体机能,在发生高反时饮用,可以迅速大大提高血氧含量。枣CAMP会迅速营养心肌,舒张血管抗心律失常,改善心肌缺氧。
明天坐飞机
去拉萨
,吃
什么
药才能防止高原反应
答:
6、如果适应酥油茶的味道的话,可以喝一些酥油茶
,对于适应高原环境有一定的帮助。7、初到高原时不宜饮酒,因为饮酒可使心跳加快,呼吸加深加快,导致严重缺氧而影响食欲,加重高原反应 8、对初进高原者,要保持良好的心态,平常心对待
拉萨
旅游
前需要
做
什么
准备?
答:
可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映
,或服用一些诺迪康、
红景天
、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物。准备的东西,背包一个,带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等,高原日照强烈。西藏早、晚气温偏低,即使在夏季,内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等。要带些药品,主要...
我妈要
去西藏
,我怕她高原反应,
去前
吃
什么
补一下不高原反应?或者有什 ...
答:
减少食盐摄入,禁烟禁酒,能减轻高原反应。番茄、豆制品可防高原反应多吃抗氧化食物,能预防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分,具有很强的抗氧化作用。旅游前10天左右,可服用高原
红景天
,在抗缺氧、抗疲劳、抗寒等方面有一定的效用。旅游中,一旦出现...
去西藏之前应该
多吃点
什么
好
答:
入藏后多喝点酥油茶也可以抗高反,我就是这样的
到西藏
没有高反。如果是食品的话,西藏拉沙、日喀则等地区都比较现代了,
什么
都有,水果、川菜、牦牛肉羊肉、蔬菜什么的都不缺,不用特意带。如果去阿里等一些比较偏远的地区,也什么都有,只是贵,可以适当带点干粮、水果。
去西藏前需要
服药、锻炼之类的吗?
答:
◆饮食尽可能吃高糖的食品,结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质,有条件的多摄入液体能量,如果汁、牛奶,还能补充一部分水分。奶茶是很好的一种食品,酥油茶更好,是高热量食品,并且脂肪多,对皮肤有保护、湿润的作用,里面的茶碱还可以起到利尿作用。◆到达高原地区后,体力活动要循序...
去西藏前
如何锻炼西藏高原反应吃
什么
药?
答:
高远安和
红景天
等药物。如果感到头痛,可以尝试使用止痛药,如百服宁,或者使用您平时有效的药物。葡萄糖虽然不是针对高原反应的药物,但也有助于缓解相关症状。此外,喝酥油茶有时也能起到神奇的效果。7. 最重要的是确保充足的休息,减少体力活动,并保持饮食清淡。如果症状严重,应及时就医并吸氧。
去拉萨
有
什么
要注意的
答:
去西藏拉萨需要
准备的,和注意事项 1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液
什么
的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你
应该
做的,因为动作太快吃得太多...
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