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双夹雪莲子的最佳食用方法
雪莲子
是什么?
答:
我用的是农市乐的雪莲子,是云南野生的双荚雪莲子。
晚上睡觉前把干皂角米洗净 ,用冷水浸泡起来,顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦
,早晨起来把发泡好的雪莲子放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右,放自己喜欢的,莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜太美味啦!
皂角米的吃法
和功效
答:
食用方法
熬粥
:加入适量皂角仁,淘净,温开水中侵泡2---3小时,再与檽米、花生仁合煮为稀饭,放糖就可以服用。
雪莲子
是什么东西
答:
1、煮粥:取适量皂角仁
,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥,加糖即可食用。2、
清炖
:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2-3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加入2—3杯冷开水,再加糖、蜂蜜食用。3、煮鸡肉汤或排...
皀角米的功能皀角米怎么
食用
答:
1、煮粥:取适量皂角仁
,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏 米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥,加糖即可食用。2、
清炖
:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2---3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加
兑2---3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用
。3、煮...
皂角米
泡多久
答:
皂角米通常要在温水中浸泡2到3小时,再与喜欢的食物合煮即可食用
。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效有待考证。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和...
皂角米
能泡一个晚上吗
答:
皂角米能泡一个晚上。皂角米有单荚和双荚两种,单荚皂角米泡2-3个小时左右即可泡发,
双荚皂角米
泡5-8个小时左右可以泡发,若泡一个晚上,并不会将皂角米泡坏,可以继续
食用
。皂角米也被称为雪莲子、皂角仁,属于皂荚的果实,含有多种氨基酸以及钙、磷等人体所需的微量元素,能为人体补充所需营养...
皂角米
要煮多久?皂角米10克有多少粒呢?
答:
属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和
双荚
,一般来说,单
荚皂角米的
颗粒更为饱满,颜色呈现淡黄色,
食用
口感会非常有嚼劲,用单荚皂角米做出来的...
雪莲子
长得什么样?(求图片)
答:
皂角精,是皂荚的果实,花期4-5月,果期9-10月 。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,并含有植物性膳食纤维。
雪莲子
放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
皂角米
分单荚和
双荚
,为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干。
雪莲子
不适合哪些人吃
答:
具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
皂角米
分单荚和
双荚
,为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干。防虫蛀。
食用
时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品,但是由于碳水化合物含量较高,能量高,想要瘦身的美女需要控制食用量。特别...
雪莲子
长得什么样?(求图片)
答:
4. 它的种子在水中加热后会膨胀并变得半透明,口感香糯,是天然的滋补食品。5. 雪莲子主要在我国云南地区野生生长,尤其是高山地区。
双荚雪莲子
主要在河南、山东地区种植。6. 雪莲子在市场上通常以干燥的形式出售,
食用
时可与银耳、大枣、红糖等一起炖煮,具有养颜静心的效果,适合所有年龄段的人食用。7...
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