22问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么可以增肥长胖
吃什么能增肥
?我想
长胖
点。我很吃的,就是长不胖。
答:
1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份
。喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果...
吃什么可以
让人
变胖
答:
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1
吃点高热量高油脂的食物:巧克力
,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。4每顿饭...
瘦子
吃什么增肥
答:
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物(-_...
吃什么
东西
能胖
答:
零食:奶油类冷食如冰激凌(夏天增肥的利器) 然后是减少运动
,最好是整天边吃以上食品边看电视,有两三个星期,你就会明显增肥 但是最后奉劝你一句:这么胖起来很危险,不利健康.你的初衷如果是想健壮些,还是要加强身体锻炼并注重健康饮食 怎么才能让自己胖起来? 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后...
我很瘦,
吃什么才能长胖
.我想增肥.
答:
运动加饮食,胖也要合理的胖,不是要肥胖。要匀称的胖。吃符合维生素,
牛奶
,还有按时吃饭,多吃主食。加适当的运动如:瑜伽,跳操等有利于营养的均衡吸收,有助于身体的均匀发育。
吃什么可以增肥
?
答:
1.现榨柳橙汁一杯
2.低脂
牛奶
一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果...
吃什么
东西
能增肥
答:
吃
巧克力
增肥。多吃巧克力是一种很好的选择。巧克力中含有丰富的热量,如果多于人体所需要的热量就会转化为脂肪,进而使人长胖。如果觉得巧克力太腻的话,可以考虑吃点巧克力饼干。举措建议 建议增肥的多吃栗子。因为它不仅仅含有很高的热量,还含有较多的蛋白质、维生素、无机盐等营养成分。多吃栗子即能...
增肥长胖吃什么
好?
答:
想要增肥长胖的话,
可以
适当的摄入一些脂肪。
增肥长胖吃什么
好 6、多摄取锌元素 锌元素可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能,而且它能刺激我们的味觉器官,让饭吃起来更有味道。锌元素广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。7、用餐当中不要喝汤或饮料 ...
吃什么可以
快速
变胖
啊?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物
如巧克力
蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。【多饮高蛋白质饮品】
牛奶
营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可...
我要
增肥
,
吃什么长胖
啊?
答:
我告诉你个
增肥
的好办法 这个办法我试过很管用 早上用煮熟的鸡蛋再放在牛奶里小火煮10分 吃完后吃一个奶油雪糕 晚上方法同上 吃完就睡觉 一个礼拜就会
变胖
很管用的
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个中药方增肥30斤
增肥的最好的零食
千年秘方瘦人增肥
瘦人变胖老偏方
越吃越胖的主食
增胖的土方秘方
吃什么可以长肉增肥呢
长肉最猛的6种主食
增肥一天喝多少水