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吃得越来越少却越来越胖
有的人为什么明明饭量不多却容易
越来越胖
?
答:
主要原因有以下几点,
首先就是吃的食物热量比较高,其次就是基因导致的
。我们都知道,因为我们现在生活质量提高了许多,所以在饮食方面,高热量食物也越来越多,但是我们知道,食物的热量越高,就越容易导致身体肥胖,而饭量很小,却越来越肥胖的人,有可能吃的食物,基本上热量都很高,其次就是因为基因,...
吃得少
为什么还胖?
答:
你认为你吃的少还胖,主要是有两个原因。
1、你认为你吃的很少,其实你比一般的人吃的多
。你每餐吃一碗饭,其实真正叫做少的是每餐半碗饭,或者人家不吃饭。我就认识几个胖的人,整天哭丧着脸说:平时我吃得很少啊!我还是容易胖,就我这体质,连喝水都会胖,实在是太冤枉了。和他一起去吃饭的...
我和周围的人比,
吃得
最少了,可我却是长得最胖的该怎么减肥呢?_百度...
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒
,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
为啥吃的
少却
长
得胖
?
答:
三、运动因素
。胖人不喜欢运动,因为一活动就累。但是,越不活动身体就越胖,形成“恶性循环”。不过,也有坚持活动的胖子,并没有瘦下来的情况。因为他们活动之后,食量大增,反而容易再增重量。四、
睡眠因素
。胖子容易贪睡,而且睡得特别香。这样会造成体内脂肪的大量积聚,即使吃得少,但因吸收好,...
为什么不怎么吃饭还是
越来越胖
?
答:
1、吃东西速度快 从"口"到"饱"神经转达最少20分钟,
吃得
快来不及感觉,就已吃下大部分,慢则食用量减少,故能将热量降低。2、偏食 容易缺乏某些元素,造成代谢不完全,现代人多重视蛋白质疏忽蔬果类的摄取,因此造成脂肪比率上升,和纤维质的缺乏,长久之后慢性疾病和
肥胖
就发生了。3、进食的程序 ...
我每天好像也没有吃什么东西,
但是
就是长胖是为什么了
答:
随着时代的进步和生活水平的提高,人的体重也
越来越
高了,减肥成了一个朝流,不少爱美人士都在抱怨,我已经
吃得少
了为什么还会胖?细究原因有以下几种:一、基础代谢率低这是与遗传基因有关,而且研究发现当一个人
肥胖
达到一定程度时,身体会自动节能。除了等待基因疗法能够用于人体保健,促进新陈代谢的...
吃得
不多 为什么我还会
越来越胖
答:
人体消耗的热量中有一大部分是基础代谢消耗热量。当人体的基础代谢率下降,其他不改变的时候,人体总消耗的热量就会减少,容易出现摄入热量多于消耗热量的情况,也就容易导致
肥胖
。随着年龄的增长,人的各项功能退化,基础代谢会下降。这时,人们保持饮食不
变
,依然难逃中年发福的厄运。4.运动量不足
吃得少
...
我觉得自己
越来越胖
了,
但是
其实我比以前吃的少,为什么呢?
答:
如果你
越来越胖
了,
但是吃得
其实比以前还少了。那就有可能是你最近工作压力或者是生活压力有点大了。也有可能是你最近吃的东西热量太高。这些情况都有可能导致你的体重上涨。你可以调整一下最近的心理状态,也可以适时的调整一下你的饮食结构,看看对你有没有帮助。
吃饭少为什么还会
越来越胖
答:
吃饭少为什么还会
越来越胖
第一,这种现像主要是基础代谢能力下降是一个主要原因。基础代谢功能下降一个原因是节食,身体不仅仅减少脂肪,还减少身体里的宝贵的肌肉和骨骼,久而久之,身体综合素质下降,代谢能力减弱,加之节食,身体应激反应,会尽量储存脂肪,以备物资奇缺之时享用!这也就导致,
少吃
不...
吃的少为何体重还往上涨
答:
吃得少
体重还上涨,可能跟几个方面有关系。1、所谓吃的少,可能是吃的量少,
但是
升糖指数并不低,比如吃了很多油脂类的东西,表面上看量
很少
,但是升糖指数却很高,超出了人体所需要的能量。2、吃的少,但是动的也比较少。3、可能是随着年龄的增长,人体的代谢率逐渐降低,即使是吃的少,消耗的更...
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