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吃肉身体好还是吃素好
每天都要
吃肉
的人,和每天只
吃素
的人,哪种人的寿命最长?
答:
展开全部 有研究表明长期吃素的人比长期吃肉的人平均生命要长3.5年左右,
也就是说长期吃素的人比长期吃肉的人更加长寿
。素食里包括水果、豆制品、蔬菜、坚果等,含有大量的膳食纤维和营养元素,而且这些食物当中肪含量比较低,会更有利于心血管健康,能够降低糖尿病、冠心病等疾病的发病几率。长期吃素的人在体型上也有优势...
每天
吃素
对
身体好
?错!多项研究表明,多
吃肉
或能更长寿
答:
曾有11个国家联合调查过饮食习惯对老人 健康 的影响,研究发现,
爱吃肉的老人由于摄入较高的蛋白质,发生癌症的概率其实更低,身体也更 健康
,活得往往比吃素较多的老人更长。老人爱吃肉,营养充足均衡了,不仅能预防营养不良的发生,还能预防骨质疏松和肌少症等。适当吃肉,对老人是更有益的,但肉要...
总
吃肉
和从不吃肉的人相比,哪类人
身体
会更健康呢?
答:
肉食主义者认为不吃肉的话,生活就没有动力,没有精力去工作,
但是素食主义者却认为蔬菜更有营养,比肉质更加好一点
。 其实肉食主义的说法是有一定道理的,我们大脑的发育离不开蛋白质,吃肉,可以为我们身体的活动消耗提供大量的热量和脂肪,还可以为人类补血,让我们更加的有力气,但是吃很多的肉容易...
多
吃肉好
,
还是
多
吃素好
,医生告诉你怎么吃更健康
答:
医生:吃肉、吃素,
各有各的好处,营养合理搭配才是最好的
。吃素食的好处 研究发现,长期吃素食的人,心脑血管的发病率较低,而且血压、血糖控制也比较理想,更重要的是可以改善消化功能,患癌症的风险较低。长期吃肉食,肠胃是不容易消化的,容易导致食物在肠道中堆积,可能会引发结肠癌。而且吃素,更...
比起
吃肉
,
吃素
有哪些优势,同时哪几个隐患也不能忽视?
答:
素食
者的身型维持得都很好,而长期性
吃肉
的人不但更容易发胖,并且也会提升糖尿病患者、血压高、血脂高等症状的病发风险性。二者通过长期性比照下结论,长期
吃素
要比长期性吃肉更健康,由于素食者非常少得病因此使用寿命当然也就会比肉食者更久。长期吃素,同时又存在哪些危害?从研究结果中还可以发觉,素食...
老年人究竟是
吃肉好
,
还是吃素好
?有推荐的吗?
答:
老年人究竟
是吃素好
。很多朋友认为,进入中老年后,
身体
代谢降低,活动量也减少,对能量和营养的需求不大,而多
吃肉
、多吃脂肪的热量会诱发心脑血管等各种慢性疾病,所以素食更适合老年。但事实上,情况并非如此。事实上,无论是老年人还是年轻人,最健康的饮食必须是各种食物和营养素的均衡饮食。如果完全...
生活中爱吃蔬菜比爱
吃肉类
的人
身体
都要健康吗?
答:
生活中爱吃蔬菜比爱
吃肉类
的人身体并不一定都健康,均衡营养才是使我们身体健康的唯一方法,但是在我们的日常生活中,许多人都认为吃蔬菜要比吃肉对
身体好
,虽然说吃蔬菜不会让自己的身体发胖,也可以避免一些慢性类的疾病困扰,而且对于高血压,高血脂这方面的疾病在
吃素
方面可以有着非常好的治疗方法,但...
吃素
的人和
吃肉
的那个
身体好
,指一出生就不吃肉和吃肉的人
答:
相对来说,
吃素
较好,不过
身体
要好,心一定要好,心存善、常行善。
总
吃肉
和从不吃肉的人,哪个
身体
更健康?
答:
优点:肉
是
蛋白质和脂肪的主要来源,我们的大脑的发育离不开蛋白质,因此
吃肉
能够让我们的大脑发育的更加完善,能够让我们变得更聪明,智力会变得更好。
身体
的活动需要消耗大量的热量和脂肪,肉中的脂肪和热量都很可观,因此吃肉能够让我们变得更有力气,更好地完成工作。肉是人体获得铁元素的主要来源之一...
一直
吃素
的人和喜欢
吃肉
的人的
身体
会有什么样的区别,哪种饮食方式更健康...
答:
吃素
和
吃肉
都
是
一个人的生活方式选择,这本身没有什么问题,但是这很容易造成营养上的不均衡,因为长期吃素的人就算是你通过其他方式补充一些蛋白质,在蛋白质这方面的补充仍然有问题,长期吃肉的人维生素也不够。人的饮食是需要全面均衡的,
素食主义
者本身是一种生活方式的选择,这是可以的,但是为了
身体
...
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