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吃苹果的功效和作用
苹果的
营养价值
有哪些及功效
答:
1、苹果酚:苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。
这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用
,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制...
苹果
十大
功效
答:
1、
止泻
因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用,而其中的果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。2、
通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便...
苹果的功效与作用
答:
1、预防便秘
苹果之中含有大量的纤维,食用之后能够增强消化系统的活性,使代谢废物迅速排出体外,从而预防便秘。2、
补充微量元素
苹果中含有一些人体需求量少但是必需的营养元素,比如锌、锰等,食用它可以为人体补充这些微量元素,维持人体健康。3、
顺气安神
苹果中含有一些芳香类的物质,使苹果具...
苹果的功效与作用
是什么?
答:
1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收
,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。2、
保养肌肤
:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。3、
保护心脏
:苹果的纤维、果胶、
抗氧化
物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。4、减轻...
常
吃苹果
对身体
有什么
好处和坏处?
视频时间 00:27
苹果的功效与作用
苹果的营养价值
答:
苹果对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。
苹果的功效与作用
苹果的营养价值2 苹果的好处 保护牙齿 苹果能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,有助于防止牙周病。
吃苹果
还有固牙洁齿的作用。植物学家实验发现,如果一个苹果用15分钟吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就能杀死口腔里99%的细菌...
苹果的功效与作用
苹果的营养价值及禁忌
答:
2.苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石.有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%.3.苹果还具有
通便和止泻
的双重功效与作用 苹果中所含...
苹果功效与作用
答:
苹果功效与作用1 苹果功效与作用 1、降低胆固醇 苹果中还含有丰富的果胶,这些果胶能够有效的阻止人体吸收胆固醇,并且将多余的胆固醇转化成胆酸并排出体外,能够有效的降低体内胆固醇的含量。
2、延缓衰老
苹果中富含
维生素C
,可以抑制皮肤黑色素的形成,常吃苹果可以消除皮肤的色斑,增加血红素,延缓皮肤的...
苹果的功效与作用
答:
1、
补血
:铁质必须在酸性条件下和在
维生素C
存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
2、保养肌肤
:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。3、
保护心脏
:苹果的纤维、果胶、
抗氧化
物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。4、苹果...
苹果的功效与作用
,苹果的营养价值,苹果都有哪些功效
答:
苹果的功效与作用
:1、预防癌症:日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多
吃苹果
,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家...
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